Resultaten voor kcal peperkoekenvlaai
Kipfilet met groente uit de oven...
http://cambridgerecepten.blogspot.com/2014/02/kipfilet-met-groente-uit-de-oven.html
... Kipfilet met groente uit de oven...Nodig:100 gr kipfilet, geplet met een mes of vlakke hand1 teentje knoflook geperst2 tl paprikapoederversgemalen perper1 tl gedroogde dragon1 vleestomaat, in stukjes1 dunne prei, in schuine stukjes100 gr aubergine, in repen3 takjes ...
Vanille-yoghurt met nectarines - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/toetjes/yoghurt/vanille-yoghurt-nectarines
... 0 min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 9 waarderingen NagerechtVegetarischHollands bevat per portie175 kcal 7 g eiwit 6 g vet 23 g koolhydraten Ingrediënten 4 nectarines 4 zakjes vanillesuiker 500 ml (Bulgaarse) yoghurt Bereiden Halveer de nectarines en verwijder de pitten. Snij ...
Gebakken krielaardappeltjes met spek - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/aardappelen/gebakken-aardappelen/gebakken-krielaardappeltjes-spek
... onen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.8obv 8 waarderingen BijgerechtVleesHollands bevat per portie330 kcal 7 g eiwit 18 g vet 35 g koolhydraten Ingrediënten 350 g krielaardappeltjes 20 g boter 1 kleine ui, gesnipperd 50 g katenspek, in kleine blokjes 2 takjes peterselie, fijngek ...
Komkommersalade met dilleroom - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/komkommersalade/komkommersalade-dilleroom
... 0 min voorbereiden 5 min bereiden 0 min wachten waardering7.7obv 10 waarderingen BijgerechtVegetarischHollands bevat per portie85 kcal 2 g eiwit 6 g vet 6 g koolhydraten Ingrediënten 5 takjes dille, fijngeknipt ½ bekertje zure room selderijzout citroensap ½ komkommer, in dunne plakjes Bereiden Roer ...
Cambridge recepten: Gegratineerde kabeljauwfilet...
http://cambridgerecepten.blogspot.be/2010/03/gegratineerde-kabeljauwfilet.html
... Gegratineerde kabeljauwfilet... 2 personen - 278 kcal per portie Ingrediënten • 240 g kabeljauw • 2 rode uien • 1 eetlepel olie • 200 g stoofgroente • 1 eiwit • 30 gram geraspte 20+ kaas • peper • knoflookpoeder • groentebouillon • bakspray Bereiding ...
Tortilla met gerookte zalm of gerookte forel - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/tortillas-wraps/tortilla/tortilla-gerookte-zalm-forel
... rel 8 stuks 0 min voorbereiden 10 min bereiden 0 min wachten waardering7.3obv 15 waarderingen HapjeVisHollands bevat per portie85 kcal 5 g eiwit 5 g vet 5 g koolhydraten Ingrediënten 1 eetlepel bieslook, fijngehakt 125 ml zure room 2 tortilla's (25 cm Ø) 100 g gerookte zalm of gerookte forel enkele sp ...
Aardbeien met balsamicoazijn en zwarte peper - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/meer-groepen/leden/aardbeien-balsamicoazijn-zwarte-peper
... en 0 min voorbereiden 10 min bereiden 30 min wachten waardering7.0obv 9 waarderingen NagerechtVegetarischFrans bevat per portie10 kcal Ingrediënten 500 g aardbeien, in plakjes zoetstof 6 eetlepels balsamicoazijn Bereiden Bestrooi de plakjes aardbei ruim met zoetstof. Roer de balsamicoazijn erdoor. Maal er verse zwarte p ...
Zalm met citroen en dille uit de oven - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/partners/miele/zalm-citroen-dille-oven
... nen 0 min voorbereiden 35 min bereiden 0 min wachten waardering7.4obv 10 waarderingen HoofdgerechtVisHollands bevat per portie461 kcal 40 g eiwit 33 g vet 11 g koolhydraten Ingrediënten 4 zalmfilets (Ã 200 g) 2 eetlepels citroensap 30 g boter 4 takjes dille of 1 theelepel gedroogde dille Bereiden Leg de v ...
Gebakken aubergine - recept - okoko recepten
http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/aubergine/gebakken-aubergine
... min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering6.6obv 7 waarderingen BijgerechtVegetarischHollands bevat per portie230 kcal 3 g eiwit 20 g vet 10 g koolhydraten Ingrediënten 2 eetlepels bloem 1 theelepel basilicum 1 aubergine (ca. 350 g), in 1 cm dikke plakken 4 eetlepels olie 3 takj ...
http://cambridgerecepten.blogspot.be/
... koekenpan met een antiaanbaklaag en bak hierin de stukken filet in 15 minuten gaar en bruin.Voedingswaarden /persoon Energie 250 kcal Eiwit 32 gram Koolhydraten 3 gram Vet 13 gram Verzadigd vet 2 gram Vezels 0 gram 06:49 | Labels: Eetweek, Kip | 0 Comments ...