Resultaten voor magere bechamel maken
https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/appel-in-de-oven
... nschotel halfgaar worden. Vul op met het platte kaasmengsel, garneer met een citroenschijfje. Ingrediënten 250 gr appelen 150 gr magere platte kaas (max. 50 kcal/100g) 1 citroen snuifje kaneel zoetstof ...
Witloof in de oven | De perfecte keuken
https://koken.vtm.be/de-perfecte-keuken/recept/witloof-in-de-oven
... Witloof in de oven - Zet de oven op 180 graden. Bak het witloof in zijn geheel aan met bakboter. Kruid met nootmuskaat, peper en zout en blus met een glas water. Kook het witloof 5 minuten op een middelmatig vuur. Giet het witloof af maar bewaar het vocht. Maak de béchamel ...
Chocolade kwark met noten - My Food Blog
https://myfoodblog.nl/recipe/chocolade-kwark-met-noten/
... jg na het sporten. Dat doe ik meestal door een (halve) bak kwark naar binnen te werken na het sporten. Ik neem altijd de naturel, magere versie en doe hier noten, havermout en bijvoorbeeld rozijnen doorheen. Maar, ik wilde eens wat anders. Dus vroeg ik me af of het lekker zou zijn om een chocolade kwark te maken. Dat was het zeker! Leuk om dus voor de verandering ...
Prei in kaassaus | Piet Huysentruyt
https://koken.vtm.be/sos-piet/recept/prei-in-kaassaus
... Prei in kaassaus - Was de prei en snij in schijfjes. Smelt wat boter in een kookpot en doe de prei erbij. Kruid met peper en zout. Voeg een scheutje water toe, zet er een deksel op en laat 3 minuten aanstoven. Doe de 75 gr boter, samen met de 75 gr bloem in een andere ...
https://www.libelle-lekker.be/bekijk-recept/293/romeinse-sla-met-avocado-1
... overlangs in plakjes. Verdeel de sla, de tomaatjes, de avocado en de sojascheuten over de borden. Werk af met een vinaigrette van magere yoghurt, losgeroerd met mayonaise, een gesnipperd sjalotje, peper en zout naar smaak. ...
Pastinaaksoufflé | De perfecte keuken
https://koken.vtm.be/de-perfecte-keuken/recept/pastinaaksouffle
... Pastinaaksoufflé - Schil de pastinaak en snijd ze in blokjes, smelt de boter in een kookpot en stoof de pastinaak aan. Giet er water bij tot de groenten onder staan en laat gaar koken. Mix alles goed door en weeg 4 dl puree af. Maak de bechamelsaus: laat boter in een ...
Pastinaaksoufflé | Piet Huysentruyt
https://koken.vtm.be/sos-piet/recept/pastinaaksouffle
... Pastinaaksoufflé - Schil de pastinaak en snij in blokjes. Smelt de boter in een kookpot en stoof de pastinaak aan. Giet er water bij tot de groenten onderstaan en laat gaar koken. Mix alles goed door en weeg 4 dl puree af. Maak de bechamel: laat 60 gr boter in een pot ...
Bananen Yoghurt Pannenkoeken recept - de Kokende Zussen
https://www.dekokendezussen.nl/recepten/bananen-yoghurt-pannenkoeken/
... tafel. Heerlijk!! Bereiding van de Bananen Yoghurt Pannenkoeken Prak de bananen helemaal fijn in een kom. Voeg hier de eieren en magere yoghurt en meng alles met elkaar. Daarna voeg je de bakpoeder een bloem door het bananen- eiermengsel. Mix alles tot een glad beslag. Nu is de bananen-pannenkoekenmix klaar. Pak een koekenpan en verwarm hier een beetje olijfolie in op middelhoog vuur. Gebruik een soeplepel en giet een beetje beslag in de koekenpan. Zodra er luchtbelletjes in de pannenkoek komen, kun je deze omdraaien. Herhaal alle stappen tot het beslag op is en je een heerlijke stapel bananen yoghurt pannenkoeken hebt. Verdeel ze over de bordjes en versier de pannenkoeken met wat walnoten, banaan en honing. Geniet van dit heerlijke ontbijtje! Meer pannenkoeken? Kijk dan eens op deze pagina🙂 ...
Aardbeien met vanillesaus | VTM Koken
https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/aardbeien-met-vanillesaus
... rtjes. Giet de vanillesaus over de aardbeien. Serveer goed koud! Ingrediënten 500 gr verse aardbeien 50 ml halfvolle melk 250 gr magere yoghurt (max. 45 kcal/100g) zoetstof vanille extract ...
Rabarber panna cotta » Kokerellen
https://www.kokerellen.be/rabarber-panna-cotta/
... rijkelijk dessert zijn met room, melk & suiker, maar als je wil kan je het wat lichter maken door light room te gebruiken en magere melk. De panna cotta smaakt dan iets minder “vol” maar is nog altijd heerlijk & lekker fris om van te genieten. Als je een rabarber fan bent zoals ik, mag je de rabarber topping zéker niet achterwege laten. Rooster ze met een beetje appelsiensap & suiker in de oven en je hebt een nagerecht om u tegen te zeggen. ...