Makkelijke Chinese kip - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/makkelijke-chinese-kip/

... : het zure van de limoen, zoet van de suiker en zout van de sojasaus. Wij aten deze Chinese kip met gewokte spinazie en gestoomde zilvervliesrijst. Het wokken van de spinazie is overigens heel makkelijk: je zet een wok op heet vuur en giet hier olie in, perst een teentje knoflook uit en wokt vervolgens de spinazie mee. Lekker en erg gezond! Instructies Meng in een bakje de sojasaus, water, limoensap, suiker en gember. Zet de koekenpan op ho ...

Pilav met kip, broccoli en kikkererwten - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/rijst/pilav/pilav-kip-broccoli-kikkererwten

... es 2 grote preien, in dunne ringen 2 teentjes knoflook, geperst 400 g kikkererwten (blik), uitgelekt en afgespoeld 200 g snelkook zilvervliesrijst rasp van 1 citroen 450 ml warme kippenbouillon 1 stronk broccoli, in roosjes Bereiden Verhit de olie in een grote gietijzeren pan. Bak de kippendijen 1 minuut aan beide kanten tot ze licht kleuren. Leg ze op een bord. Roerbak de prei 3 minuten in de pan en meng dan de knoflook, kikkererwten, rijst en het grootste deel van de citroenrasp er goed door.Nestel de kippen ...

Rijstschotel met ham | In 30 minuten op tafel! -Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/rijstschotel-met-ham/

... wat paneermeel en eventueel geraspte kaas over de bovenkant. Zet de rijstschotel 10 minuten in de oven. 150 gr (pandan) rijst of zilvervliesrijst, 1 bouillonblokje (groenten), 1-2 paprika's, 1 ui, 1 teen knoflook, 150 gr ham, 150 gr doperwten (diepvries), 1 tl komijnzaad, 1 tl gemberpoeder, geraspte kaas, paneermeel, snufje zout en peper ...

Burrito bowl - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/burrito-bowl/

... kommetje. Dit keer een Mexicaanse klassieker in een kom: de burrito. Deze burrito bowl is snel én gezond! Als basis gebruikte ik zilvervliesrijst en daarbij deed ik wat typisch Mexicaanse elementen zoals guacamole, bonen en maïs. Ga jij de burrito bowl ook eens proberen? Instructies Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Zet een pan op hoog vuur en giet olie in de pan. Leg de kip in de pan en bak deze totdat hij gaar is. Draai het vuur ...

Gestoofde koolraap met appel - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/koolraap/gestoofde-koolraap-appel

... lein toe, als je die gebruikt. Rasp vlak voor het opdienen de resterende appel erover.Dien de gestoofde groenten op met bulgur of zilvervliesrijst, of als bijgerecht. KookboekHet recept 'Gestoofde koolraap met appel' is afkomstig uit het kookboek... Vergeten groentenKeda BlackGroenten van vroeger, zoals aardpeer, schorseneren en pastinaak, zijn bezig aan een comeback! Knollen, bladeren, pompoenen en speciale koolsoorten duiken... lees verder© Terra Lannoo. ...

Thaise basilicum biefstukreepjes met rijst - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/thaise-basilicum-biefstuk/

... mocht je het nou niet kunnen vinden, gebruik dan reguliere basilicum! Wil je deze maaltijd extra gezond? Gebruik dan net als wij zilvervliesrijst, of ga voor zwarte rijst! Instructies Meng de peper, vissaus, suiker, peper, Thaise basilicum blaadjes, sjalotje en limoensap en marineer hier de biefstukreepjes 10 minuten in. Kook intussen de rijst. Zet de pan op hoog vuur en giet olie in de wok. Voeg de wortel toe en bak deze enkele minuten. Gooi de biefstukreepjes, inclusief kruidenpasta in de wok en bak deze enkele minuten, totdat de biefstuk gaar is. Voeg de paprikablokjes en bosui toe en bak nog circa 1 minuut. Serveer de Thaise basilicum biefstuk met rijst. ...

Dhal curry (Indiase splitlinzen curry) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/dhal-curry/

... en we er een raita en naan brood bij, maar traditioneel eet je de dhal met rijst. Als je dan helemaal gezond wil doen, ga je voor zilvervliesrijst in plaats van witte rijst. Instructies Kook de splitlinzen volgens de instructies op de verpakking. Zet de koekenpan intussen op het vuur en voeg de komijnzaad, korianderpoeder, chilivlokken, kurkuma en zout toe. Bak enkele minuten in de droge pan. Giet wat olie in de pan en fruit de ui en knoflook. Voeg de tomatenblokjes toe, bak enkele minuten en giet dan de kokosmelk erbij. Laat op laag vuur sudderen. Giet de linzen zo nodig af en giet het andere mengsel erbij. Roer goed door en serveer direct. ...

Varkenshaasje met courgette en venkel

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/gemarineerd-varkenshaasje-met-geroosterde-courgette-en-venkel

... varkenshaasje uit de oven en laat afgedekt 10 minuten rusten.Serveer het gesneden varkensvlees met de geroosterde groenten en de zilvervliesrijst. ...

Zwarte rijstsalade met zalm - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/zwarte-rijstsalade-zalm/

... niet alleen bijzonder uit, het is ook nog eens heel erg gezond én lekker! Zwarte rijst, of 'verboden rijst' is nog gezonder dan zilvervliesrijst met onder andere meer eiwit en veel meer antioxidanten. Daarnaast bevat zwarte minder koolhydraten dan witte of bruine (zilvervlies) rijst. Met de zalm en de groenten is het een goede en snelle combi! Ik gebruikte voor dit recept zalm die ik kreeg van W ...

Ikan pepesan (pittige Indische makreel) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/ikan-pepesan/

... f op de BBQ met een lekkere pittige saus. Supersimpel eigenlijk en o zo smakelijk! Wij aten er sajoer boontjes, zure komkommer en zilvervliesrijst bij. Echt een feestje! Heb jij weleens ikan pepesan gegeten? Instructies Verwarm de oven voor op 160 C. Maal de knoflook met de ketjap, limoensap en laos fijn. Schep hier de sambal doorheen. Trek het veel van de makreel. Gooi het vel weg en leg de makreel op het aluminiumfolie met de kant die het vel had naar beneden. Verdeel de kruidenpasta over de bovenkant van de makreel. Maak de sereh schoon en kneus deze door hem o ...