Volkorenpasta met ratatouille en scampi’s | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/volkorenpasta-met-ratatouille-en-scampis

... n en werk af met peterselie. Ingrediënten 125 g scampi 100 g tomaat 50 g paprika 100 g courgette 100 g aubergine 80 g ongekookte volkoren penne (per persoon) citroensap peper en zout peterselie tijm rozemarijn ...

Knapperige halloumi met pitabroodjes | VTM Koken

https://koken.vtm.be/jamies-30-minute-meals/recept/knapperige-halloumi-met-pitabroodjes

... leg ze in de oven op de onderste bakplaat om op te warmen. Ingrediënten 250 gr halloumi 2 el sesamzaadjes 3 teentjes knoflook 4 volkoren pitabroodjes ...

https://receptenvansandrabekkari.blogspot.com/2018/12/kalkoen-met-chocoladesaus-sandra-bekkari.html

... eklaarde boter1 kalkoenrolladepeper en zout1 teentje knoflookvoor de kroketjes1 bloemkool1 pastinaak4 gemalen volkoren roggecrackers1 ei1 tl komijn50 g amandelschilfersvoor de chocoladesaus1 rode paprika1 grote wortel1 blik gepelde tomaten50 g pure chocolade2 el rozijnen1 mespuntje saffraan1 glas water1 mespunt cayennepeper1 tl kaneel Bekijk de video stap voor stap! ...

https://receptenvansandrabekkari.blogspot.com/2018/12/kalkoen-met-chocoladesaus-sandra-bekkari.html

... eklaarde boter1 kalkoenrolladepeper en zout1 teentje knoflookvoor de kroketjes1 bloemkool1 pastinaak4 gemalen volkoren roggecrackers1 ei1 tl komijn50 g amandelschilfersvoor de chocoladesaus1 rode paprika1 grote wortel1 blik gepelde tomaten50 g pure chocolade2 el rozijnen1 mespuntje saffraan1 glas water1 mespunt cayennepeper1 tl kaneel Bekijk de video stap voor stap! ...

Carolines blog: Volkoren bananenbrood met dadels

http://carolinebrouwer.blogspot.be/2013/01/volkoren-bananenbrood-met-dadels.html

... volkoren bananenbrood met dadels Ingrediënten: - 3 el sesamzaad - 8 dadels (schaal van 250 g ) ontpit - 250 g volkorenmeel + 1 el extra - 125 g boter, op kamertemperatuur - 125 g lichtbuine basterdsuiker - 3 el keukenstroop - 2 eieren - 3 bananen, overrijp, geprakt ...

Yorien's voorraadkastje | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/yoriens-voorraadkastje/

... veel mee te nemen. Hieronder laat ik een lijstje zien van de artikelen waar ik altijd een voorraadje van heb.  Tarweproducten: volkoren pasta volkoren rijst/ notenrijst couscous (zoete) aardappels wraps muesli of havermout tarwebloem Blikjes en potjes: kidneybonen (deze vind ik lekkerder dan bruine bonen) linzen kikkererwten tomatensaus (blokjes tomaten of gepelde tomaten) pindakaas In de koelkast: amandelmelk (voor mijn muffins of als ik weer ‘ns bakkriebels voel. En voor pannenkoeken natuurlijk) organische ketchup hummus pesto oosterse woksaus Mijn ‘slechte’ kastje oven baked chips biologische of fairtrade pure chocolade HEMA pure chocoladepasta chocolade rijstwafels Daarnaast koop ik elke week een enorme berg aan groenten en fruit om lekkere en gemakkelijke maaltijden op tafel te zetten. Mijn smaak verandert snel: de ene week eet ik alleen maar pasta en dan ontdek ik weer iets nieuws en eet ik dat een wee ...

KIPPENBURGERS MET GUACAMOLE - Chloe Kookt

https://chloekookt.be/kippenburgers-met-guacamole-%f0%9f%a5%91/

... KIPPENBURGERS MET GUACAMOLE Super gemakkelijk en ongelofelijk lekker! Ingrediënten: (voor 2 personen) 2 volkoren/meergranen broodjes2 kippenburgers1 avocadosap van 1/2 citroenstukje chilipeper, 2cm (of een snuifje chilipoeder)1 klein lookteentjehandje kerstomaatjes S ...

Doradefilet met gazpachosaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/dorade/doradefilet-gazpachosaus

... azijn 1 theelepel suiker 125 ml olijfolie ½ komkommer 1 gele paprika, in kleine blokjes 4 doradefilets met huid van 150 g 50 g volkoren meel Bereiden Snijd de tomaten in stukken en pureer ze met de azijn en suiker in de keukenmachine. Voeg al draaiende 75 ml olijfolie toe. Wrijf de tomatensaus boven een kom door een fijne zeef en voeg zout en peper naar smaak toe. Schil de komkommer en halveer hem in de lengte. Schraap de zaadjes eruit en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Verwarm 1 eetlepel olie in een steelpan en smoor de paprikablokjes ...

Asperges met zalm en volkorenpasta | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/asperges-met-zalm-en-volkorenpasta

... Asperges met zalm en volkorenpasta - Schil de witte asperges en kook ze samen met de groene asperges beetgaar in lichtgezouten water in ongeveer 5 min. en snijd ze in stukken en houd warm. Verwarm de ricotta met de melk in een pannetje en breng op smaak met peper, zout ...

Rundsbrochette met tzatziki en bruine rijst | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/rundsbrochette-met-tzatziki-en-bruine-rijst

... nten. De groenten mogen beetgaar blijven. Serveer met de komkommersalade en bruine rijst. Ingrediënten 100 gr rundsblokjes 80 gr volkoren rijst (ongekookt) 2 grote champignons 1 gele paprika 1 komkommer 1 teentje look 100 gr magere yoghurt (0% vet – max 40 kcal/100g) peper satékruiden ...