Gezondere aardappel gratin met spruitjes » Kokerellen Snel, gezond en makkelijk!

https://www.kokerellen.be/aardappel-gratin/

... ruitjes roeren nadat je ze gebakken hebt of stukjes spek meebakken met de spruitjes. Wil je liever voor wat vlees apart gaan? Een magere kipfilet bruingebakken in de pan is hier erg lekker bij! Of ga voor een klassieke (boeren)worst. ...

Cambridge recepten: Ovenschoteltje van Hüttenkäse en ham...

http://cambridgerecepten.blogspot.be/2010/04/ovenschoteltje-van-huttenkase-en-ham.html

... Ovenschoteltje van Hüttenkäse en ham... Ingrediënten: 100 gram Hüttenkäse 1 ei zout en peper 25 gram magere gekookte ham 2 champignons 1 groene paprika mespunt mosterd Oven voorverwarmen op 180?C. Klop het ei. Snijd de ham in stukjes (mag van 1 dikke plak ...

Vruchtenshake van aardbeien en aalbessen - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/meer-groepen/smoothie/vruchtenshake-aardbeien-aalbessen

... ns Ingrediënten 250 g aardbeien, in stukken 150 g aalbessen, geritst 50 g rietsuiker 1 eetlepel balsamicoazijn 200 ml melk 150 g magere kwark Bereiden Meng het fruit, de rietsuiker en de balsamicoazijn in een blender tot een gladde massa. Voeg de melk en de kwark toe en blend alles nog even kort. Serveer de vruchtenshake eventueel met een blaadje basilicum en een takje rode bessen. Extra benodigd Blender Het recept 'Vruchtensh ...

Jeroen Meus - Asperges met gerookte zalm - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/asperges-met-gerookte-zalm

... Asperges met gerookte zalm - De witte asperges zijn meer dan ooit de delicatesse onder de groenten. Wie ermee kookt moet wel uitkijken dat de fijne smaak van de groente niet verdoezeld wordt. Je serveert er wat gerookte zalm bij en een zachte botersaus, met een vleugje ...

Knapperige spruitjes met walnoten recept - Allerhande | Albert Heijn België

https://www.ah.be/allerhande/recept/R-R7502/knapperige-spruitjes-met-walnoten

... maak met peper en eventueel zout. - 450 g spruitjes, 1 teen knoflook, 30 g ongebrande walnoten, 1 el traditionele olijfolie, 2 el magere spekblokjes, 0.5 tl gedroogde tijm ...

Ossenhaas met koolsalade en aardappel

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/ossenhaas-met-rijke-koolsalade-en-geplette-ratte-aardappeltjes

... molen.Kruid de stukken ossenhaas en bak ze mooi aan naar wens in een pan met een weinig olijfolie.Meng de fijngehakte dille en de magere yoghurt onder de koolsalade en serveer de ossenhaas met de koolsalade en de geplette aardappeltjes. ...

Carbonara | Culinette: Cornette's Culinaire Weblog

http://www.culinette.nl/carbonara/

... n. Je stort het in een vergiet en kwakt het daarna gloeiend heet in de saus. Gaan we nu over tot de orde van de dag. Bak 100 gram magere spekblokjes met een teen knoflook (fijngesneden) in wat olie. Op een matig vuur en niet langer dan 5 minuten. 1/8 liter slagroom erbij en op een wat hoger vuur tot de room lichtgebonden is. Vuur weer laag. Kluts 2 eieren met veel zwarte peper. Nu is ondertussen 350/400 gram spaghetti al dente gekookt en die giet je af. Spaghetti door de spek/roomsaus husselen samen met wat geraspte parmezaan.Pan van het vuur nemen en de geklutste eieren erdoor roeren. Deksel erop en tot 20 tellen. Direct aan tafel. Het geheim van dit recept is als een spreekwoord: Afgekoeld eierstruif is als een hoopje spaarzegeltjes op de tocht: disastroso ! Leuk? De ...

Lichte guacamole - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/sauzen/guacamole/lichte-guacamole

... 0 min wachten waardering7.5obv 2 waarderingen Sauzen / dipsVegetarischMexicaans Ingrediënten ¼ avocado ½ tomaat ½ potje magere kwark sap van ½ citroen tabasco Bereiden Snijd de avocado en de tomaat in kleine stukjes.Meng de stukjes met de kwark, het citroensap en de tabasco.Breng op smaak met peper en zout en mix glad.Zet ...

Rundsbrochette met tzatziki en bruine rijst | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/rundsbrochette-met-tzatziki-en-bruine-rijst

... iënten 100 gr rundsblokjes 80 gr volkoren rijst (ongekookt) 2 grote champignons 1 gele paprika 1 komkommer 1 teentje look 100 gr magere yoghurt (0% vet – max 40 kcal/100g) peper satékruiden ...

Hangop van kwark - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/toetjes/hangop/hangop-kwark

... obv 9 waarderingen NagerechtVegetarischHollands bevat per portie135 kcal 12 g eiwit 1 g vet 20 g koolhydraten Ingrediënten 450 g magere kwark 4 eetlepels keukenstroop 4 kaneelbeschuitjes Bereiden Maak een schone theedoek nat, leg deze in een vergiet en schep de kwark erop. Zet het vergiet in een kom. Laat de kwark op een koele plaats 4 uur uitlekken.Schep ...