Jeroen Meus - Pizzabaguette met paprika en chorizo - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/pizzabaguette-met-paprika-en-chorizo

... nkele plakjes chorizo en wat kaas – meer heb je niet nodig om een snelle pizzabaguette te maken. Het is een ideale lunch of tussendoortje, ook voor kinderen. Je kunt de baguettes natuurlijk ook in kleine porties verdelen en als hapje serveren. - 0. Verwarm de oven voor tot 180 °C. 1. Pel de ui en snijd hem in stukken. Kneus en pel de knoflook. ...

Energieballetjes met Chiazaad en Kokos recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/energieballetjes-met-chiazaad-en-kokos/

... s rasp40 gram Lijnzaad gebroken1 eetlepel Cacao nibs  Dit recept is geschreven voor 15 porties. Naar een lekker maar gezond tussendoortje is iedereen wel op zoek. Vooral naar een lekkere snack die je in je middagdipje kunt eten of voor na het sporten in de avond. Wij zijn er altijd op zoek naar. Vooral omdat we doordeweeks vaak gezonder eten dan in het weekend. Alles draait om balans. Zo kwamen wij nu dus uit op deze heerlijke energieballetjes met chiazaad en kokos. Makkelijk om te maken, he ...

Glutenvrij bananenbrood met blauwe bessen - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/glutenvrij-bananenbrood/

... kers. Inmiddels is bij ons de eerste lading al lang en breed op. Omdat het zo lekker vullend is, kan het prima als ontbijt of als tussendoortje. Wij gingen uiteraard voor beiden en aten het ook nog als post-workout-snack ;-). Ga je ook bananenbrood maken? Laat het me weten in de comments, altijd leuk om te lezen! Instructies Verwarm de oven voor op 160 C. Prak de bananen met een vork. Kom je in de verleiding grover geweld (a.k.a. een staafmixer of iets dergelijks) te gebruiken? Niet doen! Dan krijg je namelijk een smoothie en wordt de consistentie veel te dun. Meng de gesmolten kokosolie, eieren, vanile-extract en honing door de bananen heen. Voeg vervolgens de rasp en citroensap toe. In een andere kom meng je amandelmeel, havermoutvlokken, zout, kaneel en bakpoeder. Voeg de droge ingrediënten toe aan de natte ingrediënten. Roer tot slot voorzichtig de blauwe bessen door het beslag heen. Giet het beslag in ...

Perentaart met noten - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/perentaart-met-noten/

... en zijn een van mijn favoriete fruitsoorten, ze zijn gewoon zo veelzijdig! Ze zijn lekker in een (havermout)ontbijtje, lekker als tussendoortje, in een salade, in een cake en in een taart. Peren en noten zijn een beproefde combinatie. Zo maakte ik al eerder een amandel-perencake, nog steeds een van mijn ...

Jeroen Meus - Glutenvrije amandel-appelcake - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/glutenvrije-amandel-appelcake

... bevat geen ingrediënten met gluten. Het is een stukje gebak dat ‘safe’ is voor ze mijdt, en tegelijk is het een zoet tussendoortje dat iedereen met plezier naar binnen speelt. - 0. Verwarm de oven voor tot 165°C. 1. Schil de appelen, verwijder het klokhuis en snij elk partje in drie tot vier gelijke stukken. 2. Smelt een klontje boter in een stoofpot of diepe pan, op een matig vuur. 3. Stoof de stukken appel in de bruisende boter. Roer af en toe even. Voeg na 5 minuten wat blonde cassonadesuiker toe en knijp het citroensap erb ...

Jeroen Meus - Thaise gravad lax - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/thaise-gravad-lax

... ili en koriander voor een subtiele Thaise smaak. Serveer dit op een toastje met opgeklopte zure room en je hebt het ideale hapje, tussendoortje of voorgerecht. Smullen maar! - Gravad lax Neem een grote schaal en doe er de bruine suiker en het grof zout in. Hierbij komen nog de geraspte schil van een limoen, fijngesneden limoenblaadjes, een geraspt stuk gember, fijngesneden koriander, fijngesneden rode chilipeper, fijngesneden citroengras en tot slot een scheut sake. Meng alles goed onder elkaar. Leg de zalm met het vel naar boven op de mar ...

Courgette Chips recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/courgette-chips/

... y Dit recept is geschreven voor 1 porties. Tegenwoordig zijn wij weer volop op zoek naar lekkere maar verantwoorde snacks om als tussendoortje te eten. Dit keer maakten we heerlijke chips maar dan net eventjes anders en gezonder. Deze courgette chips is een lekker krokant en goed op smaak door de panko en Parmezaanse kaas. Het is koolhydraat arm en past perfect in een gezonde levensstijl. Daarnaast is het binnen 20 minuten gemaakt, wat natuurlijk helemaal ideaal is. Bereiding van de Courgette Chips Zet de oven alvast aan en verwarm deze voor op 225 graden. Pak een kommetj ...

Gezonde ontbijtmuffins met framboos en chocolade - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/ontbijtmuffins-framboos-chocolade/

... ben benieuwd wat jullie van dit muffin recept vinden. En, uiteraard zijn ze niet alleen lekker voor ontbijt, het is ook een prima tussendoortje. Ga jij ze ook maken? Laat het weten in de comments of gebruik op social media de hashtag #myfoodblog. Instructies Verwarm de oven voor op 180 C. Meng havermout, cacao, bakpoeder, zout, kaneel en de binnenkant van het vanillestokje in een grote kom, In een kleine kom prak je de banaan tot een puree. Daarna voeg je de eieren en yoghurt toe, samen met de melk en de honing. Doe de natte ingrediënten bij de droge ingrediënten en meng goed door. Roer de frambozen en de chocolate chips door het beslag heen en schep met een lepel de muffinvormpjes vol. Ze zullen niet zoveel rijzen, dus je kunt ze redelijk vol scheppen. Bak gedurende 25 minuten en laat de muffins afkoelen op een draadrek. Bewaar ze tot 5 dagen in een luchtdichte plastic vershouddoos of vries ze in. ...

Yoghurtdip met Rauwkost recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/groente-met-yoghurtdip/

... m Wortels 1  Paprika  Dit recept is geschreven voor 2 porties. Wij zijn gek op snacken, maar jammer genoeg zijn veel lekkere tussendoortjes niet zo gezond. Gelukkig bestaan er genoeg gezonde opties! Deze heerlijke yoghurtdip met rauwkost bijvoorbeeld. De yoghurt is lekker fris en past goed bij de kruiden bieslook, peterselie en knoflook. Dat maakt de dip perfect om er wat rauwkost als tomaatjes, komkommer, worteltjes en paprika in te dippen. De yoghurt dip is lekker gezond, snel gemaakt en goed van smaak. Super leuk voor op een feestje of als tussendoortje mee naar werk. Bereiding Yoghurtdip met Rauwkost ...

Jeroen Meus - Aardappeltortilla met ui en paprika - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/aardappeltortilla-met-ui-en-paprika

... r om te serveren. Een fris slaatje past er perfect bij. Je kan de tortilla ook laten afkoelen en later koud serveren als hapje of tussendoortje. ...