Resultaten voor koolhydraat arm
http://madamezsazsa.blogspot.com/2014/04/weekmenu-12-en-13.html
... ze het zien. Op de foto mijn favoriet ontbijt, een geroosterde boterham met confituur met een glas fruitsap. Ge ziet, ik vrees de koolhydraat niet!Zeker niet met de confituur die ik vorig weekend ontdekte, Callas Confiture, ge zoudt voor minder een boke extra in de broodrooster steken. Al een chanse dat ik ook haar confituurboek kocht, want het eerste potje (aardbei met rozenblaadjes: de confituurhemel, ik zeg het u) is al op. Maar goed, weekmenuten dus. Daar gaan we! Week 12, dat is ondertussen al twee weken geleden.Ik was toen helemaal in de ban van de koolscheut én ik had zin in macaroni met kaassaus dus ik vroeg Dorien voor een receptje. Ze bedacht iets, ik verklo ...
Zoete Aardappelpuree recept - de Kokende Zussen
https://www.dekokendezussen.nl/recepten/zoete-aardappelpuree/
... e Tijm 1 teentje Knoflook 1 snufje Zwarte peper 1 snufje Zout Dit recept is geschreven voor 2 porties. Op zoek naar een koolhydraat arme bijgerecht? Dan is deze zoete aardappelpuree precies iets voor jou. Het is net zo lekker als gewone aardappelpuree maar dan gezonder. Het gerecht is heerlijk zacht en romig. Daarnaast hebben wij het goed op smaak gebracht met tijm en knoflook. Le ...
Oude Kaas Hamburger met Spek recept - de Kokende Zussen
https://www.dekokendezussen.nl/recepten/oude-kaas-hamburger-met-spek/
... r. Voilà, geniet van deze overheerlijke burger! Enjoy! Gek op cheeseburgers, maar wil je liever iets gezonders? Ga dan voor deze koolhydraat arme versie: Portobello Cheeseburger. ...
https://www.kokerellen.be/gebakken-rijst/
... er eindresultaat. Dus voor gebakken rijst-optimalisatie, kook je rijst de avond voordien. Tot slot wil ik nog graag een low-carb (koolhydraat-arme) versie met jullie delen, ik maakte namelijk deze gebakken rijst ook al eens met bloemkool! Say what?! Jep, in plaats van de gekookte rijst, voegde ik een halve kleine bloemkool toe die ik eerst fijn had gemaakt in de keukenmachine/blender (niet te lang, we willen geen poeder krijgen natuurlijk, maar juist fijne “rijstkorreltjes”). Je hoeft de bloemkool zelfs niet voor te koken, vervang het gewoon wanneer je in de beschrijving de rijst moet toevoegen en ik beloof je het resultaat zal ook super duper lekker zijn! (check hieronder de foto als je me niet gelooft ;D). ...
Courgette Chips recept - de Kokende Zussen
https://www.dekokendezussen.nl/recepten/courgette-chips/
... ventjes anders en gezonder. Deze courgette chips is een lekker krokant en goed op smaak door de panko en Parmezaanse kaas. Het is koolhydraat arm en past perfect in een gezonde levensstijl. Daarnaast is het binnen 20 minuten gemaakt, wat natuurlijk helemaal ideaal is. Bereiding van de Courgette Chips Zet de oven alvast aan en verwarm deze voor op 225 graden. Pak een kommetje en mix de panko, Parmezaanse kaas, knoflookpoeder en cayenne peper hier in. Meng alles goed door elkaar en voeg een beetje peper en zout toe aan de mix. Snijd vervolgens de courgette in hele dunne plakjes. Je kunt dit zelf snijden met een keukenmesjes, de kaasschaaf gebruiken of gebruik hiervoor een mandoline. Voeg het eiwit toe aan een schaaltje en klopt het hierin los. Haal nu de courgette plakjes een vo ...
Buddha bowl met zoete aardappel » Kokerellen Snel en gezond!
https://www.kokerellen.be/buddha-bowl/
... ziet er natuurlijk extra appetijtelijk uit. :) Buddha bowl met zoete aardappel: mijn favoriete toevoegingen Ik gebruik als basis koolhydraat voor deze bowl zoete aardappel, maar ben je daar geen fan van? Ga dan voor bijvoorbeeld: Bruine rijst Quinoa Gewone aardappel Linzen (parel)couscous tarwekorrels Als aanvulling voor mijn bowl gebruik ik broccoli, rode uit en kikkererwten die ik mee in de oven rooster. Maar laat ook hier je verbeelding en goesting spreken! Denk aan de seizoensgroenten en kies zelf of je ze rauw of gaar wil toevoegen. Ik probeer ook altijd een eiwitbron aan mijn eten toe te voegen, ook bij een vegetarisch maal. Ik koos nu voor geroosterde kikkererwten (my fav!) maar je kan ze even goed rauw laten, voor een type bonen gaan, of (vegetarisch) vlees gebruiken. ...
Hamburger met Brie en Truffelmayonaise recept - de Kokende Zussen
https://www.dekokendezussen.nl/recepten/hamburger-met-brie-en-truffelmayonaise/
... nieten van deze overheerlijke, fantastische hamburger! Eet Smakelijk! Liever een meer ‘gezondere’ hamburger? Ga dan voor onze koolhydraat arme Portobello Cheeseburger. ...
Zomerse burrata salade met pesto, tomaat en framboos » Kokerellen
https://www.kokerellen.be/zomerse-burrata-salade-met-pesto-tomaat-en-framboos/
... e. In combinatie met wat brood is 1 bol burrata rijkelijk genoeg voor 2 personen. Eet je de salade als hoofdmaaltijd zonder extra koolhydraat, dan kan je ook 1 bol burrata per persoon (of 3 voor 4 personen) nemen. Deze burrata salade is glutenvrij. Voor een lactosevrije versie kan je tegenwoordig lactosevrije mozzarella vinden (bv. van Dilea of Galbani). Deze kaassoorten zijn iets minder romig dan burrata, maar smaken heerlijk in combinatie met de andere ingrediënten. ...