Gezonde ontbijtmuffins met blauwe bessen - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/ontbijtmuffins/

... at onder meer veel vezels, eiwitten, kalium en antioxidanten. Het bevat geen gluten en geen geraffineerde suikers. Instructies Verwarm de oven voor op 180 C. Meng het havermeel, de havermout, amandelmeel, bakpoeder, kaneel en zout door elkaar in een grote kom. In een andere kom prak je de bananen met een vork. Meng het ei, yoghurt, melk, honing en vanille er doorheen. Roer het bananenmengsel door de droge ingrediënten en meng totdat je een egaal beslag hebt. Roer nu voorzichtig de bessen en eventueel de pecannoten (als je die gebruikt) er doorheen. Doe de papieren vormpjes in het bakblik en schep de vormpjes met een lepel tot 1 cm onder de rand vol. Bak gedurende 25-30 minuten of totdat de muffins goudbruin beginnen te kleuren. Laat de muffins afkoelen en eet ze vers, bewaar ze luchtdicht 4-5 dagen of vries ze tot 3 maanden in. ...

Ontbijt wrap met ei, spek en tomaatjes » Kokerellen makkelijk en gezond

https://www.kokerellen.be/ontbijtwrap-met-ei-4-ingredienten/

... Huh, een wrap als ontbijt?!  Ja, hoor! Dat kan perfect. In Amerika zag ik heel veel verschillende soorten ontbijtwraps voorbijkomen, super gemakkelijk voor in de ochtend als je het mij vraagt. En heb je nog geen tijd om hem meteen op te eten? Dan is hij ook nog eens ...

dunne havermout pannenkoeken » Kokerellen Snel, gezond en gemakkelijk!

https://www.kokerellen.be/havermout-crepes/

... Oh jaa, deze breakfast party is getting started! Niets schreeuwt “YES, ontbijt” dan deze gemakkelijke, maar vooral overheerlijke havermout pannenkoeken. Er is dus ab-so-luut geen nood aan voorgemaakte pakjes van de winkel, want het is gemakkelijker om het zelf ...

Jeroen Meus - Havermoutkoekjes met kokos, plattekaas en fruit - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/havermoutkoekjes-met-kokos-plattekaas-en-fruit

... as en vers fruit erbij creëer je in geen tijd een stevig ontbijt. Supereenvoudig en o zo lekker! - Zet een pan op het vuur en verwarm de melk maar breng ze niet aan de kook.Weeg de havermout, het kokospoeder en de suiker zorgvuldig af en roer ze onder de warme melk op het vuur.Snijd de noten fijn en meng ze onder de havermoutpap. Haal de pan daarna van het vuur en laat het mengsel afkoelen.Rol bolletjes van het havermoutmengsel en duw ze plat tot ronde koeken.Laat het kokosvet smelten in een pan en bak de havermoutkoeken goudbruin ...

Havermout-banaan wafels met skyr en passievrucht - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/havermout-banaan-wafels/

... ns voor deze fijne wafels! Instructies Vet indien nodig het wafelijzer in. (bij mij is dit niet nodig door de anti-aanbaklaag) Verwarm het wafelijzer. Pureer met de staafmixer alle ingrediënten. Heb je geen staafmixer? Prak dan de banaan en meng alle andere ingrediënten er doorheen. Vul het wafelijzer met circa 1/3 van het beslag (of zoveel nodig is om deze voor 3/4 vol te krijgen). Bak de wafels totdat ze gaar zijn. Ze laten dan vanzelf los. Maak je ze tussentijds open en scheuren ze? Geen zorgen, laat ze nog even garen in het wafelijzer en dan zijn ze zo perfect! Serveer met een bolletje skyr en de binnenkant van een halve passievrucht. ...

4 x gezond ontbijten - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/4-x-gezond-ontbijten/

... 4 x gezond ontbijten Vandaag een Superfood Sunday die in het teken staat van gezond ontbijten. Wat een cliché, maar een goed ontbijt helpt je echt de ochtend door. Ik ben iemand die 's ochtend vroeg geen zware ontbijtjes of dikke boterhammen naar binnen krijgt, dus ...

Tunesische havermout | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/tunesische-havermout

... pan, laat het mengsel afkoelen en zet het een nacht in de koelkast. Giet de volgende ochtend 2,5 dl water bij de havermoutpap en warm hem op laag vuur op. Roer af en toe om de havermout los te maken. Serveer hem enigszins beetgaar, zodat de unieke textuur van de havermout behouden blijft. Meng intussen alle ingrediënten voor de Tunesische topping in een kleine kom. Verdeel de warme havermout over vier kommen en schep op elke portie een kwart van de topping. Serv ...

Carolines blog: Speculaaswentelteefjes

http://carolinebrouwer.blogspot.be/2010/12/speculaaswentelteefjes.html

... kaas - 2 el geschaafde amandelen, geroosterd - poedersuiker Bereiden: Klop het ei met de melk en de speculaaskruiden goed los. Verwarm steeds een beetje boter in een koekenpan met antiaanbaklaag. Doop de boterhammen om en om in de melk, niet te lang, anders vallen ze uit elkaar. Bak ze aan beide kanten bruin. Roer ondertussen de verkruimelde speculaasjes door de roomkaas. Serveer de wentelteefjes warm met een beetje roomkaas en bestrooi ze met poe ...

Ei muffins

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/ei-muffins

... oten verwennen met een lekker eigerechtje? Maak eens deze eimuffins. Je kan ze serveren bij het ontbijt of de lunch en zowel warm als koud eten. Koop jij je eitjes graag recht van bij de boer? Rechtvanbijdeboer.be bundelde voor jou alle verkooppunten per provincie. - Verwarm de oven voor op 180 graden.Vet ...

Chocolade chia pudding (chiazaad pudding) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/chocolade-chia-pudding/

... Chocolade chia pudding (chiazaad pudding) Jerôme is weer lekker aan de slag geweest voor jullie. Of nouja, eigenlijk voor onszelf haha. Maar zijn dessertje was zo goed gelukt, dat ik het wel met jullie móet delen! Chiazaad maakte een paar jaar geleden zijn opwachting ...