Recept voor Verse tonijnsalade met raketsla en rode ui | Solo Open Kitchen

http://www.solo.be/nl/recepten/verse-tonijnsalade-met-raketsla-en-rode-ui/

... de ui door de sla. Snij de vis in blokjes en meng ze met de sla. Werk af met vers gemalen peper en grof zout. Geniet van Verse tonijnsalade met raketsla en rode ui ...

Tonijnsalade met croutons - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/tonijnsalade/tonijnsalade-croutons

... tonijnsalade met croutons 4 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 0 min wachten waardering7.4obv 7 waarderingen LunchgerechtVisFrans Ingrediënten 600 g tonijn, in vieren gesneden 100 g sperziebonen, even gekookt in zout water 2 pruimtomaten 8 kerstomaten 8 sardinefilets ...

Gevulde Paprika's met Tuna Melt recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/gevulde-paprikas-met-tuna-melt/

... n wij voor koolhydraat arme variant en maakten wij gevulde paprika’s met tuna melt. De paprika’s zijn heerlijk gevuld met een tonijnsalade en daarnaast bestrooit met cheddar kaas. Heerlijk als lunch of als je voor een koolhydraat arme avondmaaltijd wil gaan. Bovendien is deze maaltijd erg makkelijk om te maken én binnen een kwartiertje klaar. Perfect toch! Bereiding van de Gevulde Paprika’s met Tuna Melt Verwarm de oven voor op 200 graden. Was de paprika’s en snijd ze dan door de helft. Verwijder de zaden maar zorg er wel voor dat het steeltje er aan blijft zitten. Op deze manier blijft de paprika een mooi bakje waar de tonijn in kan. Snijd dan de rode ui in snippers en de ...

Eetplezier: Frisse tonijnsalade

http://eetplezier.blogspot.be/2011/07/frisse-tonijnsalade.html

... Frisse tonijnsalade Op een kwade dag koop ik een bakje Johma frisse tonijnsalade. Niet dat het mijn favoriete broodbeleg is. Maar de vrienden op doorreis belden laat in de middag dat ze ’s avonds nog langs wilden komen. Dus met spoed naar de beste bakker. Gezwind naar Appie ...

Homemade gezonde tonijnsalade » Kokerellen

https://www.kokerellen.be/homemade-gezonde-tonijnsalade/

... sstijl een gezonde kick te geven! Vandaag dan ook een gezond broodbelegje dat je daarbij perfect op weg kan helpen, zelfgemaakte tonijnsalade! Slaatjes zelf maken is eigenlijk écht super eenvoudig. Je hebt er maar een handvol ingrediënten voor nodig en het smaakt zooveel beter dan de voorverpakte bakjes uit de supermarkt. En bovendien bepaal je helemaal zelf wat er allemaal ingaat waardoor ze bijna gegarandeerd ook een heel stukje gezonder zulle ...

De gezondere tuna melt - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/de-gezondere-tuna-melt/

... ok cheddar kaas in de koelkast. Lekker op m'n bagels, maar ook in een tuna melt! Een tuna melt is niets meer dan een boterham met tonijnsalade en een gesmolten plak cheddar kaas. Ik verzon een gezondere variant: een tuna melt in een avocado met in plaats van mayonaise Griekse yoghurt. En dat is zeker niets minder lekker! De cheddar kaas mag dan niet heel gezond zijn, de overige ingrediënten zijn dat zeker wel: avocado vol goede vetten, tonijn vol vitamine B en Griekse yoghurt, goed voor de darmflora. Instructies Verwarm de oven voor op 200 C. Maak de bleekselderij goed schoen, snijd de boven- en onderkant eraf en snijd vervolgens in dunne plakjes. Snipper de ui zo fijn mogelijk. Maak het blik tonijn open en kiep de inhoud in een kom. Prak de tonijn met de yoghurt tot een mooi geheel. Eventueel kun je nog meer yoghurt toevoegen om het smeuïger te maken. Breng op ...

Komkommerhapje met tonijn...

http://cambridgerecepten.blogspot.com/2014/02/komkommerhapje-met-tonijn.html

... ipperd Snijd plakjes komkommer.Snipper het uitje.Meng de uitgelekte tonijn met de mayonaise, ui en paprikapoeder.Schep een beetje tonijnsalade ...

Recept voor broodje tonijn met griekse yoghurt en zongedroogde tomaatjes | njam!

http://www.njam.tv/recepten/broodje-tonijn-met-griekse-yoghurt-en-zongedroogde-tomaatjes

... de yoghurt en de stukjes zongedroogde tomaten. Snijd de broodjes door en besmeer de onderkant met de Griekse yoghurt. Verdeel de tonijnsalade over de broodjes. werk af: Garneer de broodjes met de fijngesneden lente-uitjes. Ingrediënten voor 4 broodjes 4 knapperige bruine broodjes 2 blikjes tonijn, uitgelekt 1 tlgedroogde Italiaanse k ...

Recept voor knapperige tonijn wraps | njam!

http://www.njam.tv/recepten/knapperige-tonijn-wraps

... op smaak met peper en zout. Bak de tortilla’s ca. 1 minuut in een droge koekenpan. Beleg de tortilla’s met de sla, verdeel de tonijnsalade erover en rol op. Tip: Snijd de wraps doormidden en serveer ze in vrolijk gekleurde glazen. Zo blijven ze mooi opgerold. Ingrediënten voor 4 personen 1 rode paparika in heel fijne reepjes 2 fijn gesneden lente-uitjes 4 elmaïskorrels 2 fijngesneden zoete augurken 4 elmayonaise 1 tlmosterd sap van 1/2 citroen 2 bli ...

Sardientjes Tapenade recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/sardientjes-tapenade/

... t een paar ingrediënten en is heerlijk op een broodje als lunch of op toastjes tijdens een feestje. Weer eens wat anders dan een tonijnsalade. Bereiding van de Sardientjes Tapenade Haal de sardines uit het blikje, plaats ze in een kommetje en verwijder het ruggengraatje. Soms zit er aan de buitenkant van de sardine nog harde schubben, deze moeten ook verwijderd worden. Wanneer de vis schoon is kan het in het kommetje worden fijngeprakt. Snipper het uitje fijn en prak dit samen met de tomatenketchup door de sardines. Breng het op smaak met zwarte peper. Simpel en snel! Een heerlijke traktatie voor op brood of ...