Aan tafel met Tanja: Sperziebonen voor de buurmeiden

http://aantafelmettanja.blogspot.be/2009/01/sperziebonen-voor-de-buurmeiden.html

... cht bijzonder, namelijk gehaktballetjes (die van mij zijn natuurlijk wel gewoon lekker), gebakken aardappelen, gemengde salade en sperziebonen. Die sperziebonen kook ik eerst even tot net beetgaar of iets korter en giet ik af. Vervolgens neem ik drie fijngesneden ansjovisfilets en laat die smelten in de pan en daar schep ik vervolgens nog even de sperziebonen doorheen totdat ze echt beetgaar zijn. Het geeft net dat beetje extra en de buurmeiden hebben alle boontjes opgegeten alhoewel de foto anders doet vermoeden ... . Aan de oudste vroeg i ...

Surinaamse roti met vegetarisch gehakt - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/partners/alpro-soya/surinaamse-roti-vegetarisch-gehakt

... k, fijngehakt 1 Spaanse peper, fijngehakt Alpro soya bakken & Braden 500 g vastkokende aardappelen, in stukjes van 2 cm 200 g sperziebonen of kousenband, in stukjes van 2 cm 1 pak Alpro soya Fijngehakt 1 eetlepel tomatenpuree 1 eetlepel Surinaamse kerriepoeder 1 tablet groentebouillon 4 roti pannenkoeken Bereiden Smoor de uien, knoflook en Spaanse peper in een scheut bakken & Braden tot glazig.Voeg de aardappelen, sperziebonen, Alpro soya Fijngehakt, tomatenpuree en kerrie toe aan het ui ...

Thaise curry met kip, sperziebonen en kokos - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/curry/thaise-curry/thaise-curry-kip-sperziebonen-kokos

... Thaise curry met kip, sperziebonen en kokos 4 personen 0 min voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.8obv 15 waarderingen HoofdgerechtGevogelteThais Ingrediënten 2 eetlepels olie 2 teentjes knoflook, fijngehakt 1 ui, gehakt 1-2 eetlepels groene currypasta ...

Palingsalade - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/paling/palingsalade

... bereiden 0 min wachten waardering7.3obv 9 waarderingen LunchgerechtVisHollands bevat per portie320 kcal Ingrediënten 250 g dunne sperziebonen, gehalveerd 400 g aardappelen (vastkokend), in plakjes sap van 1 citroen ½ eetlepel mosterd 2-3 eetlepels olijfolie 2 geroosterde rode paprika's (pot), in repen 2 eetlepels biesloo ...

Recept Warme mediterrane pastasalade – Salades & zo

http://www.saladesenzo.nl/156/warme-mediterrane-pastasalade/

... Warme mediterrane pastasalade175 gr schelpjes pasta 150 gr sperziebonen 4 lente-ui 1 groene paprika 125 gr cherrytomaat 1 avocado verse basilicum Dressing 3 el olijfolie 1 el wittewijnazijn 1 el honing 1 tl dijonmosterd Maak de dressing: meng de olie, azijn, honing en mosterd ...

Tonijnsalade met aardappel, sperziebonen, tomaat en ei - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/tonijnsalade/tonijnsalade-aardappel-sperziebonen-tomaat-ei

... Tonijnsalade met aardappel, sperziebonen, tomaat en ei 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.3obv 7 waarderingen LunchgerechtVisFrans Ingrediënten 3 eieren 150 g aardappelen, in blokjes 150 g sperziebonen 2 trostomaten, in partjes 1 middelgrote ...

Sperziebonen met walnoten en Parmezaanse kaas - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/sperziebonen/sperziebonen-walnoten-parmezaanse-kaas

... voorbereiden 30 min bereiden 0 min wachten waardering7.9obv 14 waarderingen BijgerechtVegetarischItaliaans Ingrediënten 1½ kg sperziebonen, uiteinden verwijderd 600 ml olijfolie extra vergine 150 ml balsamicoazijn 3 rode uien, geschaafd 150 g walnoten, geroosterd 90 g verse munt (of basilicum) 300 g Parmezaanse kaas, geschaafd Bere ...

Dora & Diego pasta in Hawaïaanse sferen - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/pasta/spaghetti/spaghetti-gehaktballetjes-john-torode

... chtGevogelteHollands Ingrediënten 1 pak Honig Dora & Diego pasta olie of boter 300 g kipfilet, in kleine blokjes 250 g verse sperziebonen 3 tomaten, in blokjes 1 pakje Honig Mix voor Kip Hawaï 1 blik perziken (ca. 400 g), in blokjes Bereiden Breng 3 liter water aan de kook, strooi vervolgens de pasta al roerend in het water en kook de pasta onder af en toe roeren in 9 minuten gaar.Verhit ondertussen de olie o ...

Verse tonijnsalade van Onno Kleyn - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/tonijnsalade/verse-tonijnsalade-onno-kleyn

... ns Ingrediënten 400 g verse tonijn, in dobbelsteentjes 1 theelepel peper 4 teentjes knoflook, fijngesneden olijfolie handje gare sperziebonen 3 tomaten, in stukken halve krop sla azijn Bereiden Meng de blokjes tonijn met zout, peper en knoflook. Verhit een scheutje olijfolie in een koekenpan. Bak de tonijnblokjes snel om en om totdat ze roze gekleurd zijn - ga vooral niet te lang door - en haal ze uit de pan.Bak de sp ...

Biefstuk in zwarte bonensaus - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/partners/amoy/biefstuk-zwarte-bonensaus

... en waardering7.8obv 20 waarderingen HoofdgerechtVleesOosters Ingrediënten 1 eetlepel olie 200 g biefstuk, in dunne plakjes 150 g sperziebonen, gehalveerd 1 rode paprika, in stukken van 3 cm 1 gele paprika, in stukken van 3 cm 50 g wortel, in dunne reepjes (julienne) 1 zakje Amoy Wok express Zwarte bonen Bereiden Verhit de olie in een wok en roerbak de biefstu ...