Broodje Grieks gezond | lunchen op z'n Grieks - Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/broodje-grieks-gezond/

... Broodje Grieks gezond Een lekker broodje gezond met een Grieks tintje. Bak het brood af volgens de instructies op de verpakking of gebruik een voorgebakken brood. Snijd de tomaat en komkommer in plakjes en de rode ui in hele dunne halve ringen. Snijd het brood doormidden ...

Broodje Spaans gezond | lekker lunch recept - Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/broodje-spaans-gezond/

... Broodje Spaans gezond Een broodje gezond met chorizo en aioli. Kook de eieren in circa 8 minuten hard. Snijd de tomaat en komkommer in dunne plakjes. Snijd de eieren ook in plakjes zodra ze gekookt zijn. Snijd het stokbrood in tweeën en daarna snijd je beide stukken ...

Smoothie met boerenkool | Gezond recept | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/smoothie-met-boerenkool/

... Smoothie met boerenkool Maak eens een heerlijke smoothie met frambozen, yoghurt én boerenkool. Lekker en gezond. Doe alle ingredienten in een blender. Meng het geheel net zo lang totdat alles goed is vermaalt. Giet de smoothie in een groot glas met een rietje. ...

Roerbak Kip met Zoete Sojasaus recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/roerbak-kip-met-zoete-sojasaus/

... we weer voor makkelijk en gezond. Een heerlijk Oosters wok gerecht met kip, groente, cashewnoten en een lekkere zoete woksaus van soja, honing en knoflook. Het is snel klaar én om te smullen. Deze roerbak kip met zoete sojasaus is perfect voor een drukke dag. Voo ...

Burger gezond met filet d’Anvers

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/burger-gezond-met-filet-danvers

... Burger gezond met filet d’Anvers - Burger gezond met filet d’Anvers - Meng de verse kaas met een geperst teentje knoflook de fijngesnipperde augurken en bieslook. Breng op smaak met enkele druppels tabasco en zwarte peper van de molen.Snijd de filet d& ...

Kip Hawaii Spiesjes recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/kip-hawaii-spies/

... ijd de kipfilet in grote blokjes. Doe de kipblokjes in een grote hersluitbare diepvrieszak en meng de kipblokjes met de eetlepels soja marinade. Laat de marinade ongeveer een half uur intrekken. Ondertussen kun je alvast de paprika in vierkantjes, de ananasringen in vieren en de rode ui in vierkantjes snijden. Nu de kipblokjes goed op smaak zijn, kunnen we beginnen met het rijgen van de kip hawaii spies. Rijg als eerste de ui op een stokje, daarna de paprika, ananas en kip. Houdt deze volgorde aan tot de spies volledig gevuld is. De spiesjes moet je dan ongeveer 10-12 minuten grillen op de barbecue. Dat is toch eens een heerlijk tropisch feestje op de BBQ! Eet smakelijk! Meer BBQ recepten? Kijk dan eens op deze pagina. ...

Sperzieboontjes met ansjovis | | Onno KleynOnno Kleyn

http://www.onnokleyn.nl/sperzieboontjes-met-ansjovis/

... Sperzieboontjes met ansjovis Laat ik als verstokte carnivoor weer eens aandacht geven aan groente. Mooi spul. Groen en zo, en soms zelfs niet. Rodekool is immers ook groente en er zijn mensen die tomaten er bij rekenen. En gezond, iedereen is er inmiddels wel ...

Smoothie van banaan en kiwi | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/smoothie-van-banaan-en-kiwi

... kiwi tegen het binnenkant van het glas en giet er voorzichtig de smoothie in. Serveer met een rietje. Ingrediënten 200 gr yofu (soja-yoghurt) 2 bananen 4 kiwi's 1 dl sinaasappelsap ...

Rouget met kort gebakken tomaatjes en rouille | Hobbykok van Vlaanderen

https://koken.vtm.be/de-beste-hobbykok-van-vlaanderen/recept/rouget-met-kort-gebakken-tomaatjes-en-rouille

... Voor de rouille: meng de mayonaise met wat saffraan en lookpuree en doe dit vervolgens in een spuitzakje. Voor de vinaigrette van soja: mix de citroen, eieren, mosterd, sojasaus, lookpuree, suiker, peper en zout tot een homogene massa. Voeg daarna geleidelijk de a ...

Zelf mayonaise maken | VTM Koken

https://koken.vtm.be/de-nieuwe-garde/recept/zelf-mayonaise-maken

... ot de mayonaise mooi gebonden is. Voeg de azijn toe en kruid af met peper en zout. Ingrediënt ...