https://receptenvansandrabekkari.blogspot.com/2018/12/nooit-meer-dieten-5-sandra-bekkari.html

... NU MET GRATIS VERZENDING !Met vier succesvolle boeken op rij heeft de boekenreeks ‘Nooit meer diëten’ geen introductiemeer nodig. Auteur en voedingsdeskundige Sandra Bekkari inspireerde al duizenden mensen tot een gezondere levensstijl, dankzij haar eenvoudige ...

Tortilla met pompoen, pastinaak en feta – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/geen-categorie/tortilla-met-pompoen-pastinaak-en-feta/

... Tortilla met pompoen, pastinaak en feta Bereid alle ingrediënten voor zoals aangegeven in de ingrediëntenlijst en verwarm de oven voor op 180°C. Roerbak in een pan met olijfolie de sjalot, pompoen en pastinaak gedurende 5 minuten. Voeg een scheutje water toe en laat ...

Lengfilet met spitskool, pastinaakpuree en pittige tomatensalsa – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/lengfilet-met-spitskool-pastinaakpuree-en-pittige-tomatensalsa/

... Lengfilet met spitskool, pastinaakpuree en pittige tomatensalsa Bereid alle ingrediënten voor zoals aangegeven. Verwarm een kookpot met een scheutje olijfolie. Stoof hierin de pastinaak en voeg de helft van de ajuin toe. Voeg af en toe een scheutje water toe tot de ...

Kippenballetjes in kokossoep met Chinese kool en paprika – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/kippenballetjes-in-kokossoep-met-chinese-kool-en-paprika/

... Kippenballetjes in kokossoep met Chinese kool en paprika Rasp ⅔ van de courgette en meng onder het kippengehakt. Kruid het gehakt met de bieslook, het currypoeder, zwarte peper en zout. Maak balletjes en houd gekoeld opzij tot verder gebruik. Snijd de rest van de ...

Mexicaanse schotel met kalkoen en spitskoolrolletjes met paprika – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/mexicaanse-schotel-met-kalkoen-en-spitskoolrolletjes-met-paprika/

... Mexicaanse schotel met kalkoen en spitskoolrolletjes met paprika Verwarm de oven voor op 180 °C. Breng in een diepe pan gezouten water aan de kook. Maak de marinade: meng de koriander, de knoflook, de chilimix-kruiden, het komijnpoeder en de olijfolie. Marineer hierin ...

Lasagne van courgette, zalm, ricotta en spinazie – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/lasagne-van-courgette-zalm-ricotta-en-spinazie/

... Lasagne van courgette, zalm, ricotta en spinazie Verwarm de oven voor op 180°C. Snijd de courgette in de lengte in plakken van 0,5 cm. Verwarm een pan met olijfolie. Stoof de ajuin en knoflook tot de ajuin glazig is. Voeg de spinazie toe en roerbak deze tot alle spinazie ...

Lasagne van zoete aardappel met bloemkoolsaus – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/lasagne-van-zoete-aardappel-met-bloemkoolsaus/

... Lasagne van zoete aardappel met bloemkoolsaus Verwarm de oven voor op 200 °C. Stoom of kook de bloemkoolroosjes gaar. Verwarm een pan met een scheutje olijfolie. Fruit daarin de ui en de citroentijm tot de ui glazig is. Voeg het kalkoengehakt en de spinazie toe en ...

Gemarineerde kip met snijbonen, wortel, veldsla en hazelnoten – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/gemarineerde-kip-met-snijbonen-wortel-veldsla-en-hazelnoten/

... Gemarineerde kip met snijbonen, wortel, veldsla en hazelnoten Bereid alle ingrediënten voor zoals aangegeven in de ingrediëntenlijst. Neem een kookpot met gezouten water en breng aan de kook. Meng het citroensap met de aangegeven hoeveelheid olijfolie en knoflook. ...

Koolvisfilet met romescosaus en geroosterde bloemkool – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/koolvisfilet-met-romescosaus-en-geroosterde-bloemkool/

... Koolvisfilet met romescosaus en geroosterde bloemkool Verwarm de oven voor op 180 °C met de grillstand aan. Schik de knoflook en de paprika met het snijvlak naar beneden in een ovenschotel. Plaats in de voorverwarmde oven en gril tot de schil van de paprika zwart blakert. ...

Kippengehaktballetjes met gepofte prei, prinsessenbonen en appel-mosterdressing – Nooit meer diëten

https://www.nooitmeerdieten.be/recepten/dinner/kippengehaktballetjes-met-gepofte-prei-en-prinsessenbonen/

... Kippengehaktballetjes met gepofte prei, prinsessenbonen en appel-mosterdressing Verwarm de oven voor op 180 °C. Snijd de stengels prei in stukken van 10 cm. Was ze goed. Leg ze op een ovenschaal en kruid met kurkuma, peper en zout. Besprenkel met olijfolie en laat ...