Gezonde Taco's met Spruitjes recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/gezonde-tacos-met-spruitjes/

... recept waar spruitjes in combinatie met onze favoriete keuken worden klaargemaakt. Spruitjes op Mexicaanse wijze. Deze heerlijke gezonde taco’s met spruitjes, maïs en feta zijn heerlijk om doordeweeks te maken. Het gerecht staat binnen 15 minuten op tafel en is goed van smaak. Door de simpele toevoeging van onze Mexicaanse Taco Kruidenmix smaken de spruitjes gelijk naar taco’s. Bereiding van deze gezonde Taco’s met Spruitjes Snijd de spruitjes fijn en laat de zwarte bonen goed uitlekken. Wij bakken daarna de spruitjes in een koekenpan met olijfolie, samen met de Taco Kruidenmix en een snuf zout. Snijd een jalapeño fijn en haal de zaadjes eruit. In een andere koekenpan grillen wij de jalapeño samen met de maïs, het sap van een halve limoen en een snuf zout. Laat het een paar minuten grillen ...

Jeroen Meus - Groentelasagne met ragout van champignons - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/groentelasagne-met-ragout-van-champignons

... Groentelasagne met ragout van champignons - Breng de herfst op je bord dankzij deze overheerlijke lasagne. Champignons zijn de perfecte vleesvervangers dankzij hun vlezige textuur. Ideaal om te gebruiken in deze vegetarische variant van een klassieke lasagne. - De ragout ...

Kikkererwten uit de oven | Lekkere en gezonde snack! | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/gezonde-snack-gekruide-kikkererwten-uit-de-oven/

... Kikkererwten uit de oven Een heerlijke gezonde snack: krokante kikkererwten (gekruid) uit de oven. Verwarm de oven voor op 220 graden. Giet de kikkererwten af en doe de kikkererwten in een bakje. Voeg aan de kikkererwten de olijfolie, en de kruiden toe. Eventueel kun ...

Gerecht voor viervoeters: gezonde dog cookies | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/het-lievelingsgerecht-van-lemmens-haar-viervoeters-gezonde-dog-cookies

... Gerecht voor viervoeters: gezonde dog cookies - Het lievelingsgerecht van An Lemmens' viervoeters. Dit zijn pas echt gezonde hondenkoekjes, zonder suiker of bewaarmiddelen. Ook ideaal voor jullie viervoeters.Opmerking: de hoeveelheden wijken iets af van wat Sofie zegt ...

Jeroen Meus - Lasagne met kippengehakt, witte kool en spinazie - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/lasagne-met-kippengehakt-witte-kool-en-spinazie

... Lasagne met kippengehakt, witte kool en spinazie - Een verse lasagne voor wie straks met een frisse neus en rode wangen thuiskomt van een herfstwandeling. - Lasagnevellen moet je niet op voorhand koken. Bij dit recept doet Jeroen het toch, zodat hij de vellen later makkelijk ...

Jeroen Meus - Pastitsio - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/pastitsio

... Pastitsio - Pastitsio is een pastaschotel met gehakt en bucatini (holle pasta) afkomstig uit Griekenland. De ovenschotel is opgebouwd uit laagjes pasta, een laagje gehaktsaus en een laagje bechamelsaus. Deze schotel maak je makkelijk op voorhand klaar. ...

Gezonde energieboost: Milkshake van aardbeien met yoghurt | Jeroen Meus

https://koken.vtm.be/met-meus-en-vork/recept/gezonde-energieboost-milkshake-van-aardbeien-met-yoghurt

... gezonde energieboost: Milkshake van aardbeien met yoghurt - Een lekkere milkshake met aardbeien en yoghurt, heerlijk! Mix in de blender de yoghurt samen met de aardbeien. Hou wat aardbeien apart ter versiering. Voeg de bloemsuiker en het citroensap toe.  Voeg de yoghurt ...

Groente lasagne (zonder lasagne vellen!) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/groente-lasagne-zonder-lasagne-vellen/

... Groente lasagne (zonder lasagne vellen!) Het komt regelmatig in het nieuws dat de meeste mensen te weinig groenten binnenkrijgen. Een recept zoals deze is perfect om ongemerkt heel veel groentes binnen te krijgen en daarmee vitamines! Ik heb de lasagne vellen vervangen ...

Gemarineerde lamschouder met aardappelgratin en spinazie in bechamelsaus | Sofie Dumont

https://koken.vtm.be/de-keuken-van-sofie/recept/gemarineerde-lamschouder-met-aardappelgratin-en-spinazie-in-bechamelsaus

... Gemarineerde lamschouder met aardappelgratin en spinazie in bechamelsaus - Schil de aardappelen. Snij ze in dunne schijfjes. Dit gaat eenvoudig met een mandoline. Verwarm de oven voor op 190 graden Celsius.  Borstel de ovenschotel in met boter. Wrijf de bodem van de ...

Zelf gezonde chocolade maken - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/zelf-gezonde-chocolade-maken/

... Zelf gezonde chocolade maken Er zijn weinig mensen die niet van chocolade houden en, toegeven, hele pure chocolade is best gezond. Maar, het kan nog beter, en vooral, nog leuker! Ke kunt met dit recept je eigen gezonde chocolaatjes maken en daar heb je eigenlijk heel ...