Roergebakken kip met peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/meer-groepen/leden/roergebakken-kip-peultjes

... kipfilet in een kom met knoflook, gember, sambal en zwarte peper en laat dit 10 minuten marineren. Bereiden Verhit de olie in een wok en roerbak de kip op hoog vuur in 2-3 minuten bruin. Schep de kip op een bord en roerbak de uipartjes, peultjes en bosui 3-4 minuten op hoog vuur. Voeg 2-3 eetlepels water toe en roerbak nog 2 minuten. Schep de kip en mango erdoor en warm het gerecht nog even heel goed door. Breng op smaak met zout en peper of met een scheutje sojasaus. Lekker met rijst of mie. Het ledenrecept 'Roergebakken kip met peultjes' wordt je aangeboden door Ineke van Zanten. ...

Peultjes met garnalen en cashewnoten - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/peultjes/peultjes-garnalen-cashewnoten

... e sesamzaadjes en cashewnoten in een droge koekenpan goudbruin en laat ze op een bord afkoelen.Verhit de beide oliesoorten in een wok of hapjespan en fruit de knoflook. Voeg de peultjes, noten, garnalen en sojasaus toe en roerbak het geheel 3 minuten.Breng het gerecht op smaak met zout en peper en verdeel het over de borden. Lekker met kleine, warme pitabroodjes en een groene salade. KookboekHet recept 'Peultjes met garnalen en cashewnoten' is afkomstig uit het kookboek... Kook ook - Sneldiverse auteursHeb je een keer weinig tijd om te koken, maar wil je wel een lekkere maaltijd op tafel zetten? Dit handige kookboek geeft recepten die in 5, 10 of 15 minuten te bereiden... lees verder© Inmerc. ...

Stoofschotel met kippenbouten, wortel en peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/kip-gevogelte/kippenbouten/stoofschotel-kippenbouten-wortel-peultjes

... Stoofschotel met kippenbouten, wortel en peultjes 4 personen 0 min voorbereiden 1 uur bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 11 waarderingen HoofdgerechtGevogelteHollands bevat per portie350 kcal 28 g eiwit 25 g vet 5 g koolhydraten Ingrediënten 4 kippenbouten ...

Curry met zalm en peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/curry/curry/curry-zalm-peultjes

... t zout in 2-3 minuten beetgaar. Spoel ze in een zeef af onder koud stromend water en laat ze goed uitlekken.Verhit de olie in een wok en roer het kerriepoeder erdoor. Voeg de rode ui en bosui toe en roerbak ze 2 minuten.Schep de zalm en peultjes erdoor en roerbak alles nog 2 minuten.Roer voorzichtig de yoghurt erdoor en laat het gerecht nog 2-3 minuten zachtjes sudderen.Lekker met basmatirijst en wortelsalade. Variatietip Vervang de zalmfilet door andere stevige vis, bijvoorbeeld zeewolffilet of zwaardvis. Vervang de Griekse yoghurt door 200 ml romige kokosmelk en het kerriepoeder door Indiase of Thaise currypasta. Het recept 'Curry met zalm en peultjes' wordt je aangeboden door het Nederlands Visbureau. ...

Peultjes met Japanse dressing - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/peultjes/peultjes-japanse-dressing

... peultjes met Japanse dressing 4 personen 0 min voorbereiden 10 min bereiden 0 min wachten waardering7.7obv 9 waarderingen BijgerechtVegetarischJapans Ingrediënten 200 g peultjes, afgehaald 50 g kiemen, zo mogelijk van peultjes, anders alfalfa of taugé 1 kleine ...

Thaise kip met gember en peultjes - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/kip-gevogelte/thaise-kip/thaise-kip-gember-peultjes

... epels sojasaus 1½ eetlepel kristalsuiker 125 ml kippenbouillon 1½ eetlepel Chinese rode wijn Bereiden Verhit de olie in een wok en bak de kip in 5 minuten goudbruin op matig vuur. Voeg gember, knoflook, bleekselderij en waterkastanjes toe. Bak alles 3 minuten.Voeg peultjes, lente-uitjes, sojasaus, suiker, bouillon en rode wijn toe en breng het gerecht al roerend aan de kook. KookboekHet recept 'Thaise kip met gember en peultjes' is afkomstig uit het kookboek... Basic ThaisJody VassalloMeer dan 80 eenvoudige en snelle, klassieke of bijzondere recepten om thuis te kunnen genieten van de Thaise keuken. Welk gerecht je ook kiest, het zal heerlijk... lees verder© Terra Lannoo. Rec ...

Peultjes en bonen met Thaise dressing - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/peultjes/peultjes-bonen-thaise-dressing

... e de plakjes ui in een kom en schep er het citroensap door. Dek af en laat 1 uur staan. Bereiden Verhit beide soorten olie in een wok en roerbak er de peultjes of sugar snaps 1-2 minuten op middelhoog vuur tot ze beetgaar zijn.Schep er de oogbonen door en neem de wok van het vuur. Schep er de rest van de ingrediënten door.Doe over op een dienschaal en zet voor het serveren 30 minuten in de koelkast. KookboekHet recept 'Peultjes en bonen met Thaise dressing' is afkomstig uit het kookboek... Wokken bij jou of bij mij thuisVicki LileyDe recepten in dit kookboek laten zien hoe snel er en makkelijk er met een wok te werken is. Alles natuurlijk met de nadruk op verse ingrediënten, waarvan ...

Rundvlees met shii-take en peultjes uit de wok - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vlees/rundvlees/rundvlees-shii-take-peultjes-wok

... Rundvlees met shii-take en peultjes uit de wok 2 personen 0 min voorbereiden 15 min bereiden 5 min wachten waardering7.8obv 8 waarderingen HoofdgerechtVleesOosters bevat per portie310 kcal 27 g eiwit 18 g vet 14 g koolhydraten Ingrediënten 2 eetlepels sojasaus 1 ...

Kabeljauw met paddestoelen, peultjes en pistache

http://hobbykokpluis.blogspot.be/2013/03/kabeljauw-met-paddestoelen-peultjes-en.html

... Kabeljauw met paddestoelen, peultjes en pistache Ingredienten:  400 g kabeljauwfilet3 eetl. bloemzoutversgemalen peper1 citroen200 g gemengde paddenstoelen100 g boter of vloeibaar bakproduct250 g peultjes, afgehaald4 lente-/bosuitjes, in stukjes van 2 cm200 ml ...

Kabeljauw met paddestoelen, peultjes en pistache

http://hobbykokpluis.blogspot.com/2013/03/kabeljauw-met-paddestoelen-peultjes-en.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+HobbykokPluis+%28Hobbykok+Pluis%29

... Kabeljauw met paddestoelen, peultjes en pistache Ingredienten:  400 g kabeljauwfilet3 eetl. bloemzoutversgemalen peper1 citroen200 g gemengde paddenstoelen100 g boter of vloeibaar bakproduct250 g peultjes, afgehaald4 lente-/bosuitjes, in stukjes van 2 cm200 ml ...