Bonen quesedillas - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bonen-quesedillas/

... bonen quesedillas Zin in quesedillas? Ik maakte al eerder makkelijke tonijn quesedillas, quesedillas met kip en avocado en quesedillas met kip en ananas. Nu is het eens tijd voor wat vega quesedillas, met bonen. Lekker en voedzaam! De quesedillas kun je gewoon zo eten ...

Jeroen Meus - Maaltijdsoep met soepvlees, kool en rapen - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/maaltijdsoep-met-soepvlees-kool-en-rapen

... kt ze met een zelfgetrokken groentebouillon met soepvlees en rapen, groene kool, pastinaak en boerentenen. Die laatste zijn grote witte bonen die je een nacht moet laten weken. - Bereiding Week de bonen een nacht in water.Maak een groentebouillon klaar met de dubbele hoeveelheid soepvlees die nodig is voor dit recept. Een recept om zelf een ketel bouillon te maken vind je hier.&nbs ...

Enchilada met zwarte bonen en chili | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/enchilada-met-zwarte-bonen-en-chili

... Enchilada met zwarte bonen en chili - Spoel de bonen proper.  Snij de look en ui fijn en verhit de olijfolie in een grote pan.  Kruid met paprikapoeder, komijn, roer door en laat een aantal minuten trekken. Snij de jalapenopepers in kleine stukjes. Voeg de appelazijn, ...

Chili con Quorn | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/chili-con-quorn

... Voeg vervolgens ook de aubergine en courgette, de bonen, de tomaten uit blik, de tomatenpuree, de pepers, de groentebouillon, de witte wijn en het water toe. Laat het geheel een 20-tal minuten zachtjes pruttelen op een matig vuur. Voeg ondertussen de komijn en de pili-pili toe. Breng op smaak met wat peper en zout. Dien eventueel op met nacho’s en zure room. Ingrediënten 400 gr Quorn gehakt olijfolie 1 ui, gesneden 1 kleine aubergine 1 kleine courgette ½ th lepel komijn ½ th lepel pili-pili 1 blik tom ...

Jeroen Meus - Boerentenensoep - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/boerentenensoep

... n daarbij een toast met gebakken spek: dat is dagelijkse kost voor in het putje van de winter. Boerentenen of molbonen zijn grote witte bonen die je zowel vers als gedroogd kan krijgen. De verse kun je meteen gebruiken. Gedroogde bonen week je altijd eerst een nacht in koud water.  - 0. Ontdooi en verwarm 3 l gr ...

Taart met gezouten karamel | Piet Huysentruyt

https://koken.vtm.be/sos-piet/recept/taart-met-gezouten-karamel

... duw het plat tussen 2 stukken plastiekfolie. Rol het dun uit met een deegroller. Leg het deeg in een taartvorm en bedek met droge witte bonen op boterpapier. Bak af op 180°C gedurende 20 min. Haal het boterpapier en de bonen eraf en bak nog 10 min. verder. Laat afkoelen op het aanrecht. Doe de suiker en het water in een kookpot en laat inkoken tot karamel. Haal van het vuur en giet er al roerend de room bij. Voeg de boter toe en roer door. Week de gelatine in koud water. Wring uit en roer door de karamel. Laat de karamel afkoelen. Doe de chocolade, samen met de room in een kookpot ...

Klassiek Engels ontbijt | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/klassiek-engels-ontbijt

... oenten en het spiegeleitje. Ingrediënten 4 eieren 8 varkensworstjes 8 plakken gezouten spek 4 tomaten 1 bakje champignons 1 blik witte bonen (400 gr) 1 ui 2 teentje look 8 kerstomaat 1 el tomatenpuree 20 cl groentebouillon ½ theelepel oregano 1 el gehakte peterselie toast boter en olijfolie om in te bakken peper en zout ...

Recept voor gemengde bonenschotel met tomaten en basilicum | njam!

http://www.njam.tv/recepten/gemengde-bonenschotel-met-tomaten-en-basilicum

... g aan de kook en laat de sperziebonen zonder deksel in 20 minuten gaar worden. Voeg, wanneer het vocht verdampt is, de uitgelekte witte bonen en tomaten toe. Maal er wat peper over en laat alles op een zacht vuur nog 5 minuten pruttelen. serveren: Strooi de fijgehakte pistachenoten over de bonenschotel. Ingrediënten voor 4 personen 2 elolijfolie 1 middelgrote ui, gesnipperd 2 teentjes knoflook, fijngehakt 500 gsperziebonen, schoongemaakt en in twee gebr ...

Gezond vispannetje met Mediterrane smaken

https://www.kokerellen.be/michiels-vispannetje/

... zoveel smaak, maar het neemt de smaak op waarin het wordt gekookt. Kan je deze vis niet meteen vinden, kan je dus ook een andere witte vis gebruiken. En zoals altijd kan je ook groenten toevoegen of weglaten, allemaal naar je eigen smaak. Maar ik moet eerlijk zeggen dat deze combo in dit gezond vispannetje voor mij toch wel het allerbeste smaakt. ...

Zoete aardappel & linzen soep - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/zoete-aardappel-linzen-soep/

... op het menu tegenwoordig. Met de rode linzen besloot ik een soep te maken. Wist je trouwens dat (deze) rode linzen ruim 25 gram eiwitten per 100 gram bevatten? En dat helpt weer bij spieropbouw, maar geeft je ook een verzadigd gevoel. Zoete aardappels zijn op hun beurt weer gezonder dan reguliere aardappels. Dit komt o.a. doordat zoete aardappels langzame koolhydraten bevatten en een lage Glycemische Index hebben. Naast d ...