Recept Salade met gegrilde mediterrane groente – Salades & zo

http://www.saladesenzo.nl/969/salade-met-gegrilde-mediterrane-groente/

... Salade met gegrilde mediterrane groente4 medium courgettes 3 rode paprika’s zonnebloemolie, voor grillen van groenten 250 gr kleine romatomaatjes 150 gr rucola 100 gr verse spinazieblaadjes Dressing 6 el olijfolie 2 el wittewijnazijn 1/2 tl Dijon mosterd snufje suiker ...

Mediterrane loempia's met kip en geitenkaas - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/tortillas-wraps/loempia/mediterrane-loempia-kip-geitenkaas

... mediterrane loempia's met kip en geitenkaas 16 stuks 0 min voorbereiden 40 min bereiden 0 min wachten waardering7.5obv 6 waarderingen HapjeGevogelteMediterraan Ingrediënten 3 eetlepels olijfolie 100 g kipfilet, in stukjes 100 g zachte geitenkaas, in stukjes 1 bosuitje, ...

Mediterrane roerbak met tonijn - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/tonijn/mediterrane-roerbak-tonijn

... mediterrane roerbak met tonijn 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 10 waarderingen HoofdgerechtVisMediterraan bevat per portie345 kcal Ingrediënten 500 g krielaardappeltjes in de schil 3 eetlepels olijfolie 2 teentjes knoflook, ...

Pikante kabeljauw met wilde rijst - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/kabeljauw/pikante-kabeljauw-wilde-rijst

... Pikante kabeljauw met wilde rijst 4 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 7 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie585 kcal 37 g eiwit 11 g vet 84 g koolhydraten Ingrediënten 400 g witte & wilde rijst 4 stukken ...

Cambridge recepten: Mediterrane salade...

http://cambridgerecepten.blogspot.be/2010/03/mediterrane-salade.html

... mediterrane salade... 4 personen 300 kcal en 9 g koolhydraten per persoon 2 rode paprika's 2 gele paprika's 4 eetl olijfolie 2 eetl citroensap 0.5 eetl mosterd 1 teentje knoflook, gepeld peper en zout 1 krop sla 2 sjalotten, gesnipperd 500 gr trostomaten in partjes ...

Roerbak van garnalen en mosselen met gele rijst - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/vis/garnalen/roerbak-garnalen-mosselen-gele-rijst

... Roerbak van garnalen en mosselen met gele rijst 2 personen 0 min voorbereiden 25 min bereiden 0 min wachten waardering7.6obv 8 waarderingen HoofdgerechtVisOosters bevat per portie550 kcal 32 g eiwit 16 g vet 69 g koolhydraten Ingrediënten 200 g peultjes of sugarsnaps ...

Rode rijst met paprika - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/rijst/meer-rijst/rode-rijst-paprika

... Rode rijst met paprika 4 personen 0 min voorbereiden 20 min bereiden 0 min wachten waardering7.4obv 11 waarderingen HoofdgerechtVleesOverige keukens bevat per portie395 kcal Ingrediënten 300 g rijst 600 ml tomatensap 1 ui, fijngehakt 1 groene paprika, in blokjes 150 ...

Gele rijst uit de rijstkoker | Culinette: Cornette's Culinaire Weblog

http://www.culinette.nl/gele-rijst-uit-de-rijstkoker/

... uist dan krijg ik achter de schermen nogal eens reacties waaruit het tegendeel blijkt. Dus ik doe hem gewoon. Het gaat om de gele rijst die wij aten bij de Aangerommelde kip op Thaise wijze. Ooit zag ik eens een pak gele rijst in de supermarkt. Ik heb toen zo hard gelachen dat ik in mijn broek … enzovoort en daarna ben ik nooit meer in die hoek van de winkel geweest om herhal ...

Mediterrane gevulde paprika's - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/groenten/gevulde-paprika/mediterrane-gevulde-paprikas

... obv 14 waarderingen HoofdgerechtGevogelteMediterraan Ingrediënten 4 paprika's, rode en gele of allemaal rode 225 g bruine basmatirijst (natuurvoedingswinkel) ½ kaneelstokje 4 kardemompeulen ca. 5 eetlepels olijfolie 1 middelgrote ui, gesnipperd 1 wortel, geschrapt en in blokjes 2 teentjes knoflook, in plakjes 1 courgette, in blokjes ½ theelepel (of naar smaak) caye ...

Rijst met koriander - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/rijst/meer-rijst/rijst-koriander

... bevat per portie505 kcal 8 g eiwit 17 g vet 80 g koolhydraten Ingrediënten 3 eetlepels olie 1 ui, gesnipperd 200 g droogkokende rijst 1 kippenbouillontablet 15 takjes koriander, fijngehakt ½ theelepel milde paprikapoeder Bereiden Verhit in een braadpan de olie. Fruit de ui 2 minuten. Voeg de rijst toe en bak hem al omscheppend 3 minuten.Los het bouillontablet op in 300 ml heet water. Schenk de bou ...