Volkoren brood met tonijnsalade | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/volkoren-brood-met-tonijnsalade

... Snipper de ui zeer fijn. Laat het blikje tonijn goed uitlekken en dep het droog met keukenpapier. Maak een dressing van de light mayonaise, yoghurt, ketchup. Meng alle ingrediënten goed onder elkaar en beleg de (getoaste) broodjes hiermee en beleg met sla als garnituur. Ingrediënten ½ komkommer ½ ui 2 el light mayonaise (max 35%vet) 2 el magere yoghurt (max 45 kcal/1 ...

Hobbykok Pluis: Tonijnsalade

http://hobbykokpluis.blogspot.be/2011/01/tonijnsalade.html

... nsalade Ingrediënten:blikje tonijn klein uitje, gesnipperd (halve) appel, geschild en in kleine blokjes gesneden peper en zout mayonaise ketchup evt.kappertjes evt. tabasco Bereiding: Laat de tonijn goed uitlekken. Meng de tonijn met de blokjes appel en de ui. Breng het ...

Bruschetta met tonijnsalade - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/salade/tonijnsalade/bruschetta-tonijnsalade

... 2obv 12 waarderingen LunchgerechtVisItaliaans bevat per portie592 kcal Ingrediënten 425 g tonijn in water, uitgelekt 4 eetlepels mayonaise 1 rode ui, gesnipperd 4 eetlepels bladpeterselie, grof gesneden 8 sneetjes ciabatta Bereiden Meng de tonijn, mayonaise, ui en peterselie in een kom. Rooster de sneetjes ciabatta en verdeel het tonijnmengsel over de bruschetta. KookboekHe ...

Pittige tonijn bowl | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/pittige-tonijn-bowl/

... er. Verdeel de rijst over twee diepe borden/kommen. Verdeel dan de rest van de ingrediënten eroverheen. Serveer met wat Sriracha mayonaise en wat teriyakisaus. 150 gr sushi rijst (of pandan rijst), 1 avocado, 75 gr peen julienne, 0,5 komkommer, 2 bosuitjes, 2 tl sezamzaadjes, 2 el srirachamayonaise, 2 el teriyakisaus, 1 blik tonijn (160gr), 1 el sojasaus, 2 tl sesamolie, 0,5 tl srirachasaus, 0,5 tl rijstazijn, 1 teen knoflook, 0,5 tl gemberpoeder ...

Tonijn met zachte spinazie | De perfecte keuken

https://koken.vtm.be/de-perfecte-keuken/recept/tonijn-met-zachte-spinazie

... tonijn met zachte spinazie - Snijd de aubergines in schijfjes, strooi er zout over en dep ze droog. Snijd ze in kleinere stukjes en stoof ze aan in wat olie gedurende 8 minuten. De spinazie ontdoen van de steeltjes en toevoegen. Ontvel de tomaten en voeg deze al roerend ...

Uit de keuken van Levine: Panini met tonijn

http://uitdekeukenvanarden.blogspot.be/2008/10/panini-met-tonijn.html

... n lekkere lunch voor 2 personen heb je nodig:4 dikke sneden (boeren)brood *1 blikje tonijn op olie of water, uitgelekt2 eetlepels mayonaisebeetje citroensaphandje bieslook, gesnipperd1 eetlepel kappertjes, uitgelektversgemalen peper, eventueel zoutkaas: emmentaler of gruyère contactgrill* ik gebruik hier - uiteraard - altijd zelfge ...

Recept voor broodje tonijn met griekse yoghurt en zongedroogde tomaatjes | njam!

http://www.njam.tv/recepten/broodje-tonijn-met-griekse-yoghurt-en-zongedroogde-tomaatjes

... bereiden: Meng de tonijn met de kruiden, het citroensap, de mayonaise, de yoghurt en de stukjes zongedroogde tomaten. Snijd de broodjes door en besmeer de onderkant met de Griekse yoghurt. Verdeel de tonijnsalade over de broodjes. werk af: Garneer de broodjes met de f ...

Carolines blog: Tonijnburger met mierikswortel

http://carolinebrouwer.blogspot.be/2013/03/tonijnburger-met-mierikswortel.html

... broodje open, verdeel er wat sla, schijfjes tomaat en komkommer op en leg de tonijnburger erop. Doe op de tonijn nog een lepeltje mayonaise en leg er een stukje limoen of citroen bij. Bron: "The Best" BBC.Heerlijke en gezonde burger, goed alternatief voor een hamburger. I.p.v. tonijn kun je de burger ook met zalm maken en je kunt natuurlijk ook tonijn uit de diepvries gebruiken voor dit recept. Dit recept van mij is een keer in de Belgische Standaard geplaatst, zie hier. Print Friendly Geplaatst door Caroline Brouwer op 08:09 Dit e-mailen Dit bloggen!Delen op Twitter Delen op Facebook Labels: broodje, tonijn ...

Tonijn in sesamzaadjes met lentepuree | VTM Koken

https://koken.vtm.be/junior-masterchef/recept/tonijn-in-sesamzaadjes-met-lentepuree

... silicum en een teentje look fijn. Bak de kerstomaatjes aan in olijfolie en voeg er de look, peterselie en basilicum aan toe. Maak mayonaise en voeg wasabipasta toe naar smaak. Meng de sesamolie, de sojasaus en de honing en marineer de stukken tonijn hierin. Wentel de tonijn in de sesamzaadjes en bak kort langs beide zijden aan in een grillpan. Dresseer de borden en werk af met zeekraal. Ingrediënten 4 stukken tonijn van 3 à 4 cm dik 8 el sesamzaadjes 2 el sesamolie 4 el sojasaus 1 el honing 5 lente-uitjes 150 gr sojascheuten 150 gr peultjes 15 radijsjes 1 blond biertje 3 el platte kaas 8 aardappelen 8 kerstomaten 1 teentje look peterselie basilicum 1 ei 1 ...

Filodeegtaart met tonijn | Piet Huysentruyt

https://koken.vtm.be/sos-piet/recept/filodeegtaart-met-tonijn

... Filodeegtaart met tonijn - Snijd ui en look fijn, en paprika in julienne. Stoof de ui, look en julienne van paprika in olijfolie en laat goed garen. Voeg de tonijn toe met een weinig vocht en laat goed doorkoken. Ontvel en ontpit de tomaat, voeg toe en laat opnieuw goed ...