Drie kleuren smoothie met rood fruit » Kokerellen Snel, makkelijk en gezond

https://www.kokerellen.be/smoothie-met-rood-fruit/

... als je een krachtigere machine hebt – gooi het fruit er bevroren in. Zo krijg je een super frisse en iets dikkere smoothie. Je hoeft de blender voor de verschillende laagjes niet uit te kuisen aangezien we van de lichtste naar de donkerste laag werken. Dat scheelt toch een hoop afwaswerk. Zin in een zomersmoothie maar hoeft hij niet in laagjes? Gooi dan alle ingrediënten samen in de blender. Een stukje minder werk en de smaak is even lekker. ;) AANPASSINGEN Gebruik gerust ander fruit dat je in huis hebt, van mango, ananas tot kersen of steenfruit. Je kan zelfs aan een laagje wat spinazie toevoegen voor een groener kleurtje. Proef tussendoor van de laagjes of je de smoothie zoet genoeg vindt. Gebruik eventueel een extra banaan of voeg een beetje suiker(vervanger) toe. Geef je smoothie nog een extra voedzame boost door bijvoorbeeld wat lijnzaad of chiazaad toe te voegen. Wil je dat je smoothie langer vult? Ga dan voor een schepje fijne havermoutvlokken. BEWAREN Heb je smoothie over? Bewaar hem dan maximaal 1 dag in de koelkast. De kleur zal iets bruiner worden, maar hij smaakt zeker nog goed. Je kan een restje smoothie ook gemakkelijk invriezen in een potje of herbruikbaar plastic zakje. Laat de smoothie dan een paar uurtjes ontdooien of maak er een (bevroren) smoothie bowl mee. ...

Zeebaars in zoutkorst met gegrilde rode paprika en aardappelsla | VTM Koken

https://koken.vtm.be/overkoken/recept/zeebaars-in-zoutkorst-met-gegrilde-rode-paprika-en-aardappelsla

... Zeebaars in zoutkorst met gegrilde rode paprika en aardappelsla - Voor de zeebaars: De zeebaars kuisen, niet ontschubben (deze houden het zout tegen), opensnijden vanaf de aars tot aan de kiemen en volledig leegmaken , dan spoelen met koud water. Voor elke kg vis ...

De champignon - groente in de kijker » Kokerellen

https://www.kokerellen.be/seizoensgroente-champignon/

... zijn variëteiten De meest populaire gekweekte champignonsoorten zijn: De witte champignon: met een onberispelijke gladde ronde hoed en volle smaak De bruine of kastanjechampignon: met een ruwere lichtbruine hoed, noodachtige tonen en knapperige textuur De br ...