Ontbijt vol vitamine C: havermoutballetjes, fruitsalade, broccolisalade en pompelmoessap | VTM Koken

https://koken.vtm.be/sofie-in-de-keuken-van/recept/ontbijt-vol-vitamine-c-havermoutballetjes-fruitsalade-broccolisalade

... s uit en rol tot hapklare balletjes. Plakt het nog te veel? Dan kan je ze rollen door extra kokosschilfers. Bewaar koud. Voor de fruitsalade: Schil het fruit. Ontpit de meloen en de papaja. Pers een halve sinaasappel. Snij de kiwi, papaja en meloen in stukjes. Meng onder elkaar. Snij munt fijn. Meng het fruit met het sinaasappelsap en de fijngesneden munt. Voor de broccoli-venkelsalade: Was de broccoli, snij in roosjes. Stoom beetgaar ( à 5 minuten vanaf het water kookt). Schrik daarna dadelijk onder koud water. Zo bewaar je de kleur. Was de venkel. Rasp of snij fijn. Meng onder de br ...

Winterse fruitsalade » Kokerellen

https://www.kokerellen.be/winterse-fruitsalade/

... p;Nieuw vieren komt er aan! Maar eerst even bekomen van onze food comas en op adem komen met wat gezond lekkers. Goed idee? Deze fruitsalade is dan ook perfect voor na een paar zware dagen binge eating. Licht, kleurrijk, overheerlijk en toch nog heel erg feestelijk als je het mij vraagt! Ik maakte deze salade met kerstavond en nam hem mee naar ons kerstdiner en het smaakte heerlijk als dessertje (natuurlijk samen met heel wat bolletjes ijs, haha). Het is niet omdat het geen zomers weer is dat we niet kunnen genieten van een goede fruitsalade. Er zijn namelijk heel wat fruitjes nu net in seizoen en goedkoop om een vers gerechtje van te maken. Kies vooral de fruitjes die je lekker vindt, maar wil je het zo feestelijk ...

Carolines blog: Fruitsalade van meloen, aardbeien & pistachenootjes

http://carolinebrouwer.blogspot.be/2013/07/fruitsalade-van-meloen-aardbeien.html

... . Na een vakantie kan dit boek je op weg helpen om de opgedane kilootjes met een lekker dieet weer kwijt te raken. Deze heerlijke fruitsalade past goed in een dieet en is natuurlijk ook erg lekker en licht als dessert na een barbecue. Print Friendly Geplaatst door Caroline Brouwer op 07:35 Dit e-mailen Dit bloggen!Delen op Twitter Delen op Facebook Labels: aardbeien, abrikozen, amandel, meloen, pistachenootjes, salade ...

Jeroen Meus - Fruitsalade van peer met sabayon en amandelcrumble - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/fruitsalade-van-peer-met-sabayon-en-amandelcrumble

... es fruit in een mengkom samen met de rozijnen, het sinaasappelsap en de fijngesneden witte chocolade. 5. Meng alles en verdeel de fruitsalade over de glazen. 6. Doe de eigelen in een steelpannetje en gebruik nu een halve eierschaal als maatbeker. 7. Voeg de dopjes kristalsuiker, vanillesuiker, de witte wijn en de poire williams toe aan de eigelen. 8. Klop het koude mengsel met een garde en zet het pannetje vervolgens op een zacht vuur. 9. Klop het mengsel ononderbroken met de garde tot je een schuimige sabayon krijgt. Werk tijdens het kloppen vanuit de pols. (Gebruik eventueel een handmixer.) 10. Schenk de lauwe sabayon over de glazen met perensalade. 11. Verkruimel de lap gebakken crumbledeeg. Strooi een portie van de krokante crumble over elk glas. ...

Ontbijt wraps met gerookte zalm - recept - okoko recepten

http://www.okokorecepten.nl/recept/tortillas-wraps/wraps/ontbijt-wraps-gerookte-zalm

... ontbijt wraps met gerookte zalm 2 personen 0 min voorbereiden 5 min bereiden 0 min wachten waardering8.6obv 5 waarderingen OntbijtVisHollands Ingrediënten 2 plakjes gerookte zalm 2 kleine wraps 1 eetlepel light mayonaise 1 koffielepel mierikswortelpasta 4 lente-uitjes, ...

Traditioneel gezond ontbijt | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/traditioneel-gezond-ontbijt

... Traditioneel gezond ontbijt - Besmeer het brood met confituur met verlaagd suikergehalte. De rest is hapklaar, smakelijk! Ingrediënten 2 sneden volkorenbrood confituur met verlaagd suikergehalte 1 potje magere yoghurt (max. 45 kcal/100g) 1 stuk fruit ...

Ontbijt burrito - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/ontbijt-burrito/

... ontbijt burrito Een burrito voor ontbijt? Really? In de VS is het een gebruik dat al langer bestaat. Waarom het een ontbijt burrito is? Omdat het elementen zijn die je normaal in een ontbijt zou kunnen eten, maar dan allemaal samen in één burrito. Nouja, het zijn vooral ...

Bloemkool pap (heerlijk en gezond ontbijt!) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bloemkool-pap/

... Bloemkool pap (heerlijk en gezond ontbijt!) Bloemkool pap, het klinkt misschien gek als ontbijt, maar als je het eenmaal hebt geprobeerd ga je dit vaker eten. Het is een gezond ontbijt waarbij je al meteen aan het begin van de dag lekker wat groenten binnen krijgt. Veel mensen ...

Recept Simpele fruitsalade – Salades & zo

http://www.saladesenzo.nl/254/simpele-fruitsalade/

... Simpele fruitsalade3 bananen 4 perziken 1 bakje aardbeien 1 bakje bosbessen Snijd de bananen perziken en aardbeien in stukjes. Voeg samen met de bosbessen in een ruime kom. Serveer direct of zet eerst even in koelkast (niet langer dan 1 of 2 uur, anders wordt de banaan b ...

Baked oats / een gezond appeltaartje als ontbijt (glutenvrij, suikervrij, lactosevrij) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/baked-oats/

... Baked oats / een gezond appeltaartje als ontbijt (glutenvrij, suikervrij, lactosevrij) Doordeweeks heb ik altijd haast, dus dan eet is meestal overnight oats of een bakje yoghurt en homemade granola op werk. In het weekend vind ik het heerlijk om wat meer werk te maken van ...