Kabeljauw met tomatencompote en courgettespaghetti

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/kabeljauw-met-tomatencompote-en-courgettespaghetti

... Deze kabeljauw met tomatencompote is lekker met pasta maar voor een extra groentenboost serveer je dit lekker, licht gerecht met courgetti. - Pel en ontpit de tomaten. Snipper de ui en hak de tomaten. Stoof de ui glazig voeg de tomaten toe kruid met tijm laurier look rozemarijn en zout. Laat goed inkoken tot een smeu& ...

Koreaanse wraps - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/koreaanse-wraps/

... Koreaanse wraps Een lekker alternatief voor de klassieke wraps: deze Koreaanse wraps, gemaakt van slabladeren. Dit betekent dat het gerecht glutenvrij én koolhydraatarm is. Bovenal is het hartstikke lekker, de kip zit boordevol smaak en de ingelegde groenten geven het ...

SPICY POMPOENLASAGNE - Chloe Kookt

https://chloekookt.be/spicy-pompoenlasagne/

... SPICY POMPOENLASAGNE Een koolhydraatarm gerechtje waar een beetje pit in zit. Ingrediënten:(voor 2 personen)– 1 bakje pompoenbladen van @albertheijnbelgie– 200g kippengehakt– 1 ui– 300g kerstomaten– 2 lookteentjes– 1 grote rode paprika– 2dl kokosmelk– ...

Portobello Cheeseburger recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/portobello-cheeseburger/

... Voor + – porties Wil je voor 0 personen koken? Ingrediënten2 stuk Portobello 1 stuk Hamburger 1 plakje Cheddar 1 plakje IJsbergsla 1 plakje Tomaat  1/4 stuk Rode uien  Dit recept is geschreven voor 1 porties. Gek op cheeseburgers, maar wil je liever wat ...

Risotto met courgette en citroen - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/risotto-met-courgette-en-citroen/

... and in het seizoen, dus sla je slag! Een heerlijke seizoensgroente die heel veelzijdig is. Grill courgette, rasp, gebruik hem als courgetti of in baksels. De mogelijkheden zijn eindeloos! In dit recept heb ik de courgette eerst grof geraspt. Dit kun je met de hand doen of met een opzetstuk op je keukenmachine. Courgette met citroen De courgette zorgt voor een lekkere structuur en extra vitamines in het gerecht. In combinatie met de citroen een heerlijk fris gerecht. Bij voorkeur gebruik je biologische citroen zodat je de citroenzest met een gerust hart kunt gebruiken. Instructies Zet de pan op middelhoog vuur en giet olie in de pan. Fruit de ui en de knof ...

Courgette lasagne met kip - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/courgette-lasagne/

... Courgette lasagne met kip We <3 courgette! Jij ook? Lucky you! Vandaag maken we een courgette 'lasagne'. Zonder deegvellen, maar met plakjes courgette als lasagnevellen. Hiermee is het koolhydraatarm en bevat het bovendien extra veel groenten. En dat kunnen we in de ...

Bloemkool pizza (gezondere pizza!) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bloemkool-pizza-gezondere-pizza/

... Bloemkool pizza (gezondere pizza!) De bloemkool pizza stond al een tijdje op het lijstje om te maken. Nu ze de bloemkoolbodems zelfs in de supermarkt verkopen moesten we we toch echt eens een keer aan geloven! Dit keer ging Jerôme weer aan de slag met het recept en maakte ...

Jeroen Meus - Spaghetti van courgette met tomatencompote en pecorino - Dagelijkse kost

https://dagelijksekost.vrt.be/gerechten/spaghetti-van-courgette-met-tomatencompote-en-pecorino

... ette met tomatencompote en pecorino - Deze courgettepasta is puur en licht maar ook een echte smaakbom. Jeroen serveert deze 'courgetti’ met verse tomatencompote en schapenkaas - 0. Snijd met een scherp mes een kruisje in de onderkant van de tomaten en dompel ze een paar second ...

MELANZANE ALLA PARMIGIANA ( LASAGNE VAN AUBERGINE) - Chloe Kookt

https://chloekookt.be/melanzane-alla-parmigiana-lasagne-van-aubergine/

... MELANZANE ALLA PARMIGIANA ( LASAGNE VAN AUBERGINE) Een lekker vegetarisch en koolhydraatarm gerechtje Ingrediënten: (voor 2 personen) – 3 aubergines– 400g kerstomaatjes– 1 potje tomatenconcentré– 2 lookteentjes– 1 ui– 150g ricotta– scheutje light room (5-7 ...

Snelle Tempeh met Bloemkoolrijst en Pindasaus recept - de Kokende Zussen

https://www.dekokendezussen.nl/recepten/snelle-tempeh-met-bloemkoolrijst-en-pindasaus/

... Voor + – porties Wil je voor 0 personen koken? Ingrediënten170 gram Tempeh (van bijv. BOON)1 stuk Broccoli 1 stuk Wortels (fijngesneden in reepjes)200 gram Bloemkoolrijst 1 eetlepel Olijfolie 50 gram Pinda’s Saus 1/2 eetlepel Djahé 1 eetlepel Honing 2 ...