Broodje Grieks gezond | lunchen op z'n Grieks - Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/broodje-grieks-gezond/

... Broodje Grieks gezond Een lekker broodje gezond met een Grieks tintje. Bak het brood af volgens de instructies op de verpakking of gebruik een voorgebakken brood. Snijd de tomaat en komkommer in plakjes en de rode ui in hele dunne halve ringen. Snijd het brood doormidden ...

Smoothie met boerenkool | Gezond recept | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/smoothie-met-boerenkool/

... Smoothie met boerenkool Maak eens een heerlijke smoothie met frambozen, yoghurt én boerenkool. lekker en gezond. Doe alle ingredienten in een blender. Meng het geheel net zo lang totdat alles goed is vermaalt. Giet de smoothie in een groot glas met een rietje. ...

Broodje Spaans gezond | lekker lunch recept - Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/broodje-spaans-gezond/

... Broodje Spaans gezond Een broodje gezond met chorizo en aioli. Kook de eieren in circa 8 minuten hard. Snijd de tomaat en komkommer in dunne plakjes. Snijd de eieren ook in plakjes zodra ze gekookt zijn. Snijd het stokbrood in tweeën en daarna snijd je beide stukken ...

Makreelpaté (in sla bootjes) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/makreelpate-in-sla-bootjes/

... val twee keer per te eten. Met dit gerechtje sla je dus minstens twee vliegen in één klap: het is gezond en..... uiteraard mega lekker. Instructies Prak de makreel en voeg de yoghurt, citroensap, kappertjes en peper naar smaak toe. Scheur de slablaadjes en spoel ze goed af. Vul de sla blaadjes met de makreelpaté en garneer eventueel met extra kappertjes. ...

Hobbykok Pluis: Pastasalade "gezond"

http://hobbykokpluis.blogspot.be/2011/05/pastasalade-gezond.html

... pasta een half bakje famersalade. Breng de salade op smaak met versgemalen peper en garneer met plakjes tomaat.Variatie: Ook erg lekker met een bosuitje of een blikje mais er door.Deze salade is eigenlijk gebaseerd op een broodje gezond. Het brood is nu vervangen door pasta. Het is geen culinair hoogstandje, maar het is erg snel klaar en smaakt heerlijk! Geplaatst door Pluis op 5/21/2011 Dit e-mailen Dit bloggen!Delen op Twitter Delen op Facebook Labels: bbq, buffet, salades ...

Een lekker gezond tussendoortje: Powerrepen | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/een-lekker-gezond-tussendoortje-powerrepen

... Een lekker gezond tussendoortje: Powerrepen - Verwarm de oven voor op 180°. Snij de abrikozen, dadels en vijgen heel fijn. Schil en rasp de appel. Doe samen met het fijngesneden fruit en rozijnen in een blender. Doe er de vanille, het sap en de rasp bij alsook de a ...

Bloemkool pap (heerlijk en gezond ontbijt!) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/bloemkool-pap/

... als je het eenmaal hebt geprobeerd ga je dit vaker eten. Het is een gezond ontbijt waarbij je al meteen aan het begin van de dag lekker wat groenten binnen krijgt. Veel mensen eten te weinig groenten en mijn gouden tip om voldoende groenten te eten dagelijks is om het goed over de dag een te spreiden. Dus bij de lunch tomaatjes, sla en komkommer (of een lekkere goedg ...

Spaanse wraps gezond | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/spaanse-wraps-gezond/

... Spaanse wraps gezond lekker als lunch of als avondmaal. Kook de eieren in ongeveer 8 minuten hard. Snijd de eieren daarna in plakjes. Snijd de komkommer in dunne plakjes en de geroosterde paprika's in stukjes. Verwarm de wraps even kort op in de magnetron. Besmeer de ...

Traditioneel gezond ontbijt | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/traditioneel-gezond-ontbijt

... Traditioneel gezond ontbijt - Besmeer het brood met confituur met verlaagd suikergehalte. De rest is hapklaar, smakelijk! Ingrediënten 2 sneden volkorenbrood confituur met verlaagd suikergehalte 1 potje magere yoghurt (max. 45 kcal/100g) 1 stuk fruit ...

Gezond vispannetje met Mediterrane smaken

https://www.kokerellen.be/michiels-vispannetje/

... erechtje dat in minder dan een half uurtje op tafel staat en met gemak vier hongerige magen kan vullen. Dit gezond vispannetje is lekker op zichzelf, maar ook heerlijk met wat gekookte krielaardappeltjes, puree, rijst, quinoa of zelfs een stuk brood. Kabeljauwfilet is een van de goedkopere vissoorten. Van zichzelf heeft het niet zoveel smaak, maar het neemt de smaak op waarin het wordt gekookt. Kan je deze vis niet meteen vinden, kan je dus ook een andere witte vis gebruiken. En zoals altijd kan je ook groenten toevoegen of weglaten, allemaal naar je eigen smaak. Maar ik moet eerlijk zeggen dat deze combo in dit gezond vispannetje voor mij t ...