4 x gezond ontbijten - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/4-x-gezond-ontbijten/

... 4 x gezond ontbijten Vandaag een Superfood Sunday die in het teken staat van gezond ontbijten. Wat een cliché, maar een goed ontbijt helpt je echt de ochtend door. Ik ben iemand die 's ochtend vroeg geen zware ontbijtjes of dikke boterhammen naar binnen krijgt, dus ...

Traditioneel gezond ontbijt | VTM Koken

https://koken.vtm.be/lets-get-fit/recept/traditioneel-gezond-ontbijt

... Traditioneel gezond ontbijt - Besmeer het brood met confituur met verlaagd suikergehalte. De rest is hapklaar, smakelijk! Ingrediënten 2 sneden volkorenbrood confituur met verlaagd suikergehalte 1 potje magere yoghurt (max. 45 kcal/100g) 1 stuk fruit ...

Hobbykok Pluis: Pastasalade "gezond"

http://hobbykokpluis.blogspot.be/2011/05/pastasalade-gezond.html

... Pastasalade "gezond" Ingredienten:fusilli komkommer bakje farmersalade hamreepjes blokjes kaas Bereiding: Kook de pasta conform de aanwijzingen op de verpakking. Meng de pasta met de famersalade, kaas, ham en komkommer. De hoeveelheden zijn naar eigen smaak en inzicht. ...

Burger gezond met filet d’Anvers

https://www.lekkervanbijons.be/recepten/burger-gezond-met-filet-danvers

... Burger gezond met filet d’Anvers - Burger gezond met filet d’Anvers - Meng de verse kaas met een geperst teentje knoflook de fijngesnipperde augurken en bieslook. Breng op smaak met enkele druppels tabasco en zwarte peper van de molen.Snijd de filet d&rs ...

Smoothie met boerenkool | Gezond recept | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/smoothie-met-boerenkool/

... Smoothie met boerenkool Maak eens een heerlijke smoothie met frambozen, yoghurt én boerenkool. Lekker en gezond. Doe alle ingredienten in een blender. Meng het geheel net zo lang totdat alles goed is vermaalt. Giet de smoothie in een groot glas met een rietje. ...

Gezond vispannetje met Mediterrane smaken

https://www.kokerellen.be/michiels-vispannetje/

... Dit éénpansgerecht met vis draagt de naam Michiel’s vispannetje. Het is namelijk de specialiteit van mijn vriend. Ik mag best trots op hem zijn: de eerste keer stond hij met zijn neus in het kookboek om alles tot op de letter te volgen, terwijl hij nu al op gevoel ...

Baked oats / een gezond appeltaartje als ontbijt (glutenvrij, suikervrij, lactosevrij) - My Food Blog

https://myfoodblog.nl/recipe/baked-oats/

... Baked oats / een gezond appeltaartje als ontbijt (glutenvrij, suikervrij, lactosevrij) Doordeweeks heb ik altijd haast, dus dan eet is meestal overnight oats of een bakje yoghurt en homemade granola op werk. In het weekend vind ik het heerlijk om wat meer werk te maken ...

Een lekker gezond tussendoortje: Powerrepen | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/een-lekker-gezond-tussendoortje-powerrepen

... Een lekker gezond tussendoortje: Powerrepen - Verwarm de oven voor op 180°. Snij de abrikozen, dadels en vijgen heel fijn. Schil en rasp de appel. Doe samen met het fijngesneden fruit en rozijnen in een blender. Doe er de vanille, het sap en de rasp bij alsook de a ...

Spaanse wraps gezond | Lekker en Simpel

https://www.lekkerensimpel.com/spaanse-wraps-gezond/

... Spaanse wraps gezond Lekker als lunch of als avondmaal. Kook de eieren in ongeveer 8 minuten hard. Snijd de eieren daarna in plakjes. Snijd de komkommer in dunne plakjes en de geroosterde paprika's in stukjes. Verwarm de wraps even kort op in de magnetron. Besmeer de ...

Broodje rond en gezond met fruitspiesje | VTM Koken

https://koken.vtm.be/recept/broodje-rond-en-gezond-met-fruitspiesje

... Broodje rond en gezond met fruitspiesje - Snij de tomaat in 4 schijfjes en snij de komkommer ongeveer in 12 schijfjes. Snij de broodjes open en meng de olijfolie met de oregano. Smeer de bodem in met olijfolie en beleg als volgt: kalkoenham, 3 schijfjes komkommer, 1 ...